Mein vitaler Rücken, 1 DVD, 1 DVD-Video
Das ganzheitliche Rückentraining
2021
PSF Film + Video (Hersteller)
401-519001170-1 (EAN)
PSF Film + Video (Hersteller)
401-519001170-1 (EAN)
Fast jeder von uns wird einmal im Leben von Rückenschmerzen geplagt. Hauptursache ist neben Bewegungsmangel, Fehlstellungen oder Verschleiß, die fehlende Stabilität unserer Wirbelsäule. Im Alltag müssen wir die Wirbelsäule kurz vor der Bewegung stabilisieren und das erfolgt reflexartig, also ohne bewusste Steuerung. Diese Reflexe können wir mit gezielten Übungen aktivieren und trainieren und damit den ganzen Rücken fit machen für den Alltag.
Gabi Fastner
Inhalt der DVD:
| Erscheint lt. Verlag | 18.11.2021 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Tele-Gym |
| Darsteller | Gabi Fastner |
| Mitarbeit |
Regisseur: Peter Mang |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 192 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Zustand | Neuware |
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