Blick ins Buch

Gesunde Ernährung bei Divertikulitis

Mit der richtigen Ernährung Schüben vorbeugen. 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezepte

Bettina Snowdon (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2022
Humboldt (Verlag)
978-3-8426-3076-5 (ISBN)

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- Alle wichtigen ernährungsmedizinischen Informationen verständlich auf den Punkt gebracht- 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben pro PortionDie richtige Ernährung bei DivertikulitisBei einer Divertikulitis bilden sich Ausstülpungen in der Darmwand, die an sich harmlos sind. Doch wenn sie sich entzünden, kann das starke Schmerzen verursachen und im schlimmsten Fall sogar zu einem Durchbruch der Darmwand und anderen schweren Komplikationen führen. So weit muss es nicht kommen: Die richtige Ernährung mit Ballaststoffen und entzündungshemmenden Lebensmitteln kann Beschwerden sehr wirksam verhindern. Indem sie zudem die Darmflora verbessern, können sie vielen anderen Darm- und sogar weiteren Krankheiten vorbeugen. In diesem Ratgeber zeigt die Ernährungsexpertin Bettina Snowdon, welche Ursachen Divertikulitis hat und wie die Ernährungsumstellung aussieht. Dazu enthält ihr Buch 90 abwechslungsreiche und leckere Rezepte wie zum Beispiel: Pancakes mit Himbeeren, Apfel-Kürbis-Suppe, Bohnen-Kartoffel-Curry, Hering mit Sauerkraut und Salat, Hähnchen-Rosenkohl-Spieße, Zitronenmuffins, Birnen-Zimt-Reis oder Haferflocken-Brombeer-Smoothie.Aus dem Inhalt:Die Krankheit verstehenWenn Divertikel Probleme machenSo erkennt der Arzt eine DivertikulitisBallaststoffe sind unentbehrlich für einen gesunden DarmEntzündungshemmende LebensmittelDivertikulitis vorbeugen90 Rezepte - ballaststoffreich und entzündungshemmend

Die Diplom-ErnährungswissenschaftlerinBettina Snowdon war viele Jahre Lektorin undProjektmanagerin in Ratgeberverlagen. Heute arbeitetdie Hamburgerin auf freier Basis für Buchverlage, für diesie erfolgreich Bücher mit den Schwerpunkten Essen undTrinken sowie Ernährung entwickelt, schreibt, lektoriert undübersetzt. Für ihre Bücher wurde sie mehrfach von der Gastronomischen Akademie Deutschlands ausgezeichnet.

"Insgesamt leicht anwendbare Rezepte, die nicht nur für Betroffene, sondern auch für alle an ballaststoffreicher Ernährung Interessierte nützlich sind."
ekz.bibliotheksservice, 2022/15

Erscheinungsdatum	16.02.2022
Zusatzinfo	90 Abbildungen
Sprache	deutsch
Maße	155 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Ballaststoffreich • Darm • Darmflora • Darmgesund • Darmgesundheit • Entzündung im Darm • entzündungshemmende lebensmittel • Ernährung • Gesundheits-Ratgeber • Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch • Rezepte
ISBN-10	3-8426-3076-X / 384263076X
ISBN-13	978-3-8426-3076-5 / 9783842630765
Zustand	Neuware