Planung eines Beweglichkeits- und Koordinationstrainings fÃ¼r einen 20-jÃ¤hrigen Studenten

Sandro Weckenmann (Autor)

Buch | Softcover

24 Seiten

2021 | 21001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-47264-9 (ISBN)

Titel nicht im Sortiment

Artikel merken

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In Zeiten von Home-Office und Schließungen der Fitnessstudios gerät die Bewegung immer mehr in den Hintergrund. Mehr als 25 Prozent der Erwachsenen und rund 80 Prozent der Jugendlichen bewegen sich nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation nicht genug. Folglich wird es mehr Personen geben, die an Bewegungsdefiziten oder Dysbalancen erleiden. Gegenstand dieser Arbeit ist deshalb die Bewegung, mit Schwerpunkt Beweglichkeit und Koordination. Dabei stehen besonders die Beweglichkeitstestung nach Janda sowie eine Trainingsplanung in Bezug auf Beweglichkeit und Koordination im Fokus. Ziel der Arbeit ist es, die Trainingsmotive unseres Probanden so erreichbar wie möglich zu machen und die möglichen Defizite unseres Probanden zu beheben.

Erscheinungsdatum	02.10.2021
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	51 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Beweglichkeit • beweglichkeitstestung • Beweglichkeitstraining • Dehnen • Dehnung • dhfpg • Einleitung • einsendeaufgabe • Hausarbeit • Janda • Koorination • Literaturrecherche • Literaturverzeichnis • Mobilität • Personendaten • Sport, allgemein • Tabellenverzeichnis • Trainingslehre • Trainingsplanung • TrainingsplanungBeweglichkeitstraining • TrainingsplanungKoorinationstraining • VladimirJanda
ISBN-10	3-346-47264-7 / 3346472647
ISBN-13	978-3-346-47264-9 / 9783346472649
Zustand	Neuware