Ausdauertrainingsplanung zur Verbesserung der Ausdauer und Gewichtsreduktion (eBook)
Zur Einstufung der Ausdauerleistungsfähigkeit der Testperson wurde der WHO-Test in Form eines IPN-Tests auf dem Fahrradergometer ausgesucht. Zu Beginn wird ein Eingangsgespräch mit der Testperson geführt, in welchem anschließende Ziele festgelegt wurden.
| Erscheint lt. Verlag | 13.9.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | Ausdauer • makrozyklus • mesozyklus • Trainingslehre • Trainingsplanung |
| ISBN-10 | 3-346-48656-7 / 3346486567 |
| ISBN-13 | 978-3-346-48656-1 / 9783346486561 |
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