Wunderwerk (eBook)

Wie du das Unmögliche möglich machst

Veit Lindau (Autor)

eBook Download: EPUB

2021 | 1. Auflage
192 Seiten
unum, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8338-8140-4 (ISBN)

Infos

Du bist ein Wunder und du hast ein Recht auf Wunder. - Bist du müde von Anstrengung und Krampf? - Stehst du dir selbst manchmal im Weg? - Bist du bereit für mehr Leichtigkeit und Wunder in deinem Leben?Dann ist dies dein Buch. Wann hast du das letzte Mal ein echtes Wunder erfahren? Ich behaupte frech, wenn das nicht heute war, dann schläfst du. Dann bist du in einem Traum der Routine und der künstlichen Limitierung eingeschlafen. Das Absurde daran ist, dass wir gelernt haben, diesen Traum auch noch zu verteidigen, selbst wenn er uns leiden lässt und unser wunderbares Potenzial vor uns verbirgt. Zwischen dir und den für dich möglichen Wundern lauert ein mächtiger Gegner. Nein, es ist nicht das Schicksal. Es sind auch nicht die Neurosen, die du dir in der Kindheit eingefangen hast, oder unsere Gesellschaft. Dein mächtigster Gegner bist du! wunderwerk ist das sanfteste und zugleich radikalste Buch, das ich je geschrieben habe. Sanft, weil es nicht darum geht, dich noch mehr anzustrengen. Im Gegenteil. Ich lade dich ein, aufzuhören, gegen dein Licht und die Wunder deines Lebens zu kämpfen. Geh einfach mit deinem Rechthaben und deiner ermüdenden Einzelanstrengung aus dem Weg und lass das geschehen, wonach du dich schon so lange sehnst. Öffne dich für die Magie des Lebens. Es ist zugleich das radikalste meiner Bücher, weil es sich auf die Wurzel allen Leids und allen Glücks konzentriert - deinen Geist. Veit Lindau, Experte für integrale Selbstverwirklichung und Bestsellerautor, zeigt mit überraschenden Denkansätzen und einfachen Methoden, wie es dir gelingt, von der inneren Bremse zu gehen, deinen Geist zu dehnen und so wesentlich Wunder in deinem Leben zu realisieren. - Wie aktiviere ich mein schöpferisches Bewusstsein? - Wie lade ich positive Veränderung in mein Leben ein? - Wie löse ich meine Begrenzungen auf, damit Wunder wahr werden können?Keine Anstrengung, kein Verbiegen, nur da sein und Wunder wahr werden lassen!

Veit Lindau, geb. 1969. Er gilt als Experte für die integrale Selbstverwirklichung des Menschen und erreicht mit seinen Büchern, Vorträgen, Seminaren, Podcasts und Videos ein großes, sehr gemischtes Publikum. Gemeinsam mit seiner Frau hat er die Life Coaching Community aufgebaut (homodea.com), mit derzeit über 20.000 Mitgliedern.

Inhalt

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Prolog
Part 1: Anerkennen, was ist
Part 2: Du bist ein schöpferisches Genie
Part 3: Im Universum der unendlich vielen Möglichkeiten
Part 4: Die Wunderversion deines Lebens
Part 5: Manifestation
Epilog
Über den Autor
Anhang

Textauszug

Part 1
Anerkennen, was ist

Der erste Schritt in der Kunst der Wunder erfordert das Anerkennen dessen, was ist. Mit anderen Worten: Du kommst in der Wirklichkeit, die du jetzt gerade erlebst, voll an. Du machst eine nüchterne und ehrliche Bestandsaufnahme. Nimm dabei das Gute wie das Schlechte, das Angenehme wie das Unangenehme wahr.

Mit diesem Buch möchte ich dich nämlich nicht dazu ermutigen, dir dein Leben schönzureden. Es ist ganz wichtig zu verstehen, dass die Kunst der Wunder nicht bedeutet, das Dunkle oder das Schmerzhafte auszublenden. Wenn Dinge in deinem Leben schieflaufen, laufen sie schief; dann solltest du sie genau so adressieren und nicht so tun, als ob sie nicht da wären. Wenn es wehtut, tut es weh. Wenn du traurig bist, bist du traurig. Das Schlimmste, was du während einer depressiven Verstimmung machen kannst, ist darüber hinwegzugehen und dir einzureden, dass diese Gefühle eigentlich gar nicht da sind. Das ist nicht das, was ich mit Wundern meine. Ehrlich anzuerkennen, was jetzt gerade da ist, erfordert Mut. Zum Beispiel zu sagen: »Okay, die Beziehung mit meinem Partner steht auf der Kippe. Ich weiß gar nicht, ob ich das Ganze überhaupt noch will.« Oder: »Mein Konto ist im Minus«, »Ich habe meinen Job verloren«, »Ich fühle mich einsam«. Sich diese Dinge einzugestehen fühlt sich nicht besonders angenehm an.

Menschen, die am liebsten den Kopf in den Sand stecken würden, wünschen sich vielleicht kindlich naiv, dass ein Wunder all ihre Probleme löst. Doch wir reden hier von der erwachsenen und reifen Kunst im Erschaffen von Wundern. Ignorieren ist hier keine Option. Dir einzureden, dass in deinem Business alles gut läuft, obwohl die Zahlen immer mehr in den roten Bereich driften, ist anstrengend. Eine Zeit lang mag das gut gehen, aber auf die Dauer höhlt dich das aus – ganz abgesehen davon, dass sich deine berufliche Situation dadurch wahrscheinlich noch weiter verschlechtert.

Natürlich ist es schmerzhaft, traurig, beängstigend, hinzuschauen und zu benennen, was schiefläuft. Aber du wirst feststellen: Wenn du die Zahlen endlich einmal ganz konkret aufschreibst und den Missstand in deinem Business anerkennst, ändert sich etwas. Du entspannst dich in die Gegenwart hinein. Wobei entspannen hier nicht heißt, dass du die Situation nun toll findest. Vielmehr lösen sich Verspannungen, die dich die ganze Zeit unterschwellig Energie gekostet haben. Du hast einen Teil deines Bewusstseins abgespalten und gegen das kämpfen lassen, was ja eh schon da war. Dieselbe Kraft, die die unangenehmen Aspekte deiner Realität verleugnet, unterdrückt auch deine volle Kreativität. Die so gebundene Energie hindert deinen Geist daran,

1. das Wunder (Geschenk) in der Krise zu finden,
2. neue, wundersame Lösungen zu entwickeln.

Ich habe absichtlich negative Beispiele gewählt, weil es uns erfahrungsgemäß schwerer fällt, das Negative anzuerkennen. Aber natürlich geht es beim Anerkennen auch darum, sich die guten Dinge bewusst zu machen: »Ich bin gesund«, »Ich habe einen liebevollen Partner« und so weiter. Auch das ist wichtig. Alles anzuerkennen, was jetzt gerade in deinem Leben da ist, ist der erste Schritt, um dich für Wunder zu öffnen.

CHALLENGE:
Scanne deine Wirklichkeit

Was würdest du im Augenblick als einen positiven Aspekt deiner Wirklichkeit auffassen und was empfindest du als negativ? Stelle dir einen Timer für 20 Minuten und schreibe in zwei Spalten alles auf, was momentan in deinem Leben gut läuft und was nicht. Sei ehrlich und notiere auch jene Dinge, die dich gerade voll nerven oder vor denen du vielleicht Angst hast und deshalb nicht so genau hinschauen willst. Nimm dir ebenfalls ausreichend Zeit, um die schönen Dinge in deinem Leben konkret zu würdigen. Du brauchst die Punkte nicht im Detail auszuformulieren, sondern du kannst zum Beispiel einfach notieren: »Finanzen gerade katastrophal« oder »Mein Fitnesslevel ist positiv«.

DIE EIGENEN GRENZEN RESPEKTIEREN

Ein weiterer wichtiger Aspekt, den wir in diesem ersten Schritt des Anerkennens beleuchten müssen, ist die Frage: Was hältst du im Augenblick nicht für möglich? Wie wir später noch sehen werden, ist im Hinblick auf Wunder die Frage, was wir für möglich halten oder nicht, von großer Bedeutung. Dieser Punkt ist durchaus tricky. Denn in der Regel wollen die meisten von uns gerne positive Menschen sein, wir wollen als open-minded gelten, als optimistische Denker. Aber häufig gibt es eine Diskrepanz zwischen diesem Wunsch und der Wirklichkeit unserer Gedanken.

Wenn du dich zum Beispiel mit jemandem aus deiner Familie oder aus deinem Freundeskreis zerstritten hast und so richtig frustriert bist, weil du nicht mehr daran glaubst, dass ihr die Beziehung wieder hinbekommt, dann ist es für das Wunder, das du anstrebst, wirksamer, dies anzuerkennen und zu sagen: »Wenn ich ehrlich bin, glaube ich im Augenblick nicht daran« oder »Ich glaube nicht besonders stark daran, dass dies möglich ist«. Nur dann haben echte Wunder wirklich eine Chance. Das Gleiche gilt natürlich auch für überpersönliche, gesellschaftliche oder politische Angelegenheiten: »Ich halte es momentan nicht für möglich, dass die Menschheit aufwacht und wir die Klimakrise in den Griff bekommen.« Solche Gedanken anzuerkennen kann zuerst schmerzhaft sein. Doch dann wirst du eine Erleichterung spüren, weil du nicht mehr etwas vorgeben musst, was nicht stimmt.

ANERKENNEN BEDEUTET:

• Ich höre auf, gegen die Wirklichkeit zu kämpfen, wie sie sich mir gerade präsentiert.
• Ich erkenne an, was und wie ich gerade denke.
• Ich erkenne an, was ich im Moment fühle.
• Ich erkenne an, wie sich mein Körper fühlt.
• Ich erkenne die Realität an, so wie sie für mich jetzt gerade ist.
• Ich werde synchron mit ihr.
• Jetzt bin ich da.

Anerkennen führt zu Entspannung. Wenn du deinem Bewusstsein gestattest, voll anzuerkennen, was ist, wird eine enorme kreative Energie freigesetzt.

REALITÄT IST EIN KONSTRUKT

In der Kunst der Wunder spielt der Glaube eine herausragende Rolle. Wenn du in der Tiefe nicht an etwas glaubst, dann ist es dir fast unmöglich, ein Wunder zu empfangen. Sollte es dennoch kommen, kann es sein, dass du es nicht bemerkst oder es wieder kaputtmachst. Wenn du zum Beispiel nicht glaubst, dass es für dich möglich ist, einen Menschen zu finden, der dich wirklich erkennt, der richtig gerne mit dir zusammen sein möchte, dich unterstützt und mit dem du eine langfristige, lebendige Beziehung aufbauen kannst, sondern du in deinem tiefsten Inneren davon überzeugt bist, dass du es nicht wert bist und dass dir eine solche Partnerschaft nicht möglich ist – dann ist die Wahrscheinlichkeit relativ groß, dass du diesen Menschen, selbst wenn er direkt neben dir steht, nicht einmal siehst. Oder vielleicht lässt du dich auf ihn ein, doch dein Unterbewusstsein wird dafür sorgen, dass du wieder im alten Drama landest.

Dieser Zusammenhang ist uns oft nicht bewusst. Wir denken: »Dort ist die Realität und hier ist das, was ich darüber denke.« Aber eine solche Trennung gibt es nicht. Glaube und Realität hängen ganz eng miteinander zusammen. Lass uns deshalb als Erstes klären, was Realität ist. Vielleicht überraschen dich die folgenden Ausführungen. Lies deshalb bitte aufmerksam und zugleich entspannt weiter und lass diese Gedanken in Ruhe wirken. Schau dich einmal dort, wo du gerade bist, um. Benenne, was du siehst. Das fühlt sich real an, oder?

Jetzt kommt’s: Das, was du in diesem Augenblick siehst, ist nicht die Realität. Es ist ein auf ein Minimum reduziertes, stark verallgemeinertes und verzerrtes Abbild der eigentlich wesentlich spektakuläreren Wirklichkeit in deinem Geist. In Kurzform: Von den circa 11 Millionen Bits (= Informationseinheiten), die dich gerade umgeben, nimmst du maximal 200(!) bewusst wahr. Den Rest blendest du einfach aus. In diesen wenigen Reizen, die zu dir durchdringen, versucht dein Gehirn, bereits bekannte Muster zu erkennen und adaptiert die von außen kommenden Informationen durch:

• Löschen: Ich nehme nur wahr, was ich erwarte.
• Verzerren: Ich verzerre Bild, Ton etc., drehe Reize hoch beziehungsweise runter, bis sie in das bekannte Muster passen.
• Verallgemeinern: »Ich wusste es ja! Immer passiert mir das!«

Lass uns das an einem Beispiel näher untersuchen. Sagen wir, die Sonne scheint und du sitzt entspannt auf einer Parkbank. Du liest in diesem Buch und ab und zu schaust du hoch, um zu sehen, was um dich herum so los ist. Dein Gehirn erzählt dir, dass du siehst, was wirklich stattfindet. Es sieht für dich so aus, als ob der Park im Außen wäre. Aber das ist nicht wahr. Sondern das, was du scheinbar um dich herum wahrnimmst, ist eine Widerspiegelung in deinem Gehirn. Du siehst nicht, was wirklich im Außen ist. Du siehst eine konstruierte Kopie der Wirklichkeit in deinem Gehirn, zusammengesetzt aus einem Bruchteil an Informationen – genau denen, die deine Filter als für dich wesentlich und möglich hindurchlassen.

Dein Gehirn gaukelt dir eine Illusion vor. Diese wird maßgeblich von deinen Überzeugungen beeinflusst.

Wenn du mit einer Freundin auf dieser Parkbank sitzt, dann müsstet ihr eigentlich genau dieselben Sachen sehen. Wenn ihr euch umschaut, sagt ihr vielleicht: »Na klar sehen wir dieselben Sachen. Wir sehen die Bäume und die Wiese und den süßen weißen...

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 1.9.2021
• Reihe/Serie: unum
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• Schlagworte: Achtsamkeit • Alltag • Bewältigung • bewusst • Beziehung • Dankbarkeit • Denken • Entspannung • Erfolgreich wünschen • Erleuchtung • Esoterik • Gedanke • Gesetz der Anziehung • gesetz der resonanz • Gewohnheit • Gewohnheiten • Glück • Glücklich • GU • Heilung • Heirate dich selbst • Homodea • Human Trust • Intention • king is back • lebens-hilfe • Meditation • Meditationen • mehr selbstbewusstsein • Mental • Mentaltraining • Motivation • Partner • Partnerschaft • Persönlichkeitsentwicklung • persönlichkeits-training • Positiv • Ratgeber • Schatten-Prinzip • schattenwerk • Schöpferkraft • seelengevögelt • Selbstbild • Selbst-Coaching • Selbstliebe • selbst-vertrauen • Selbstverwirklichung • Spiritualität • stille seele • Stress-Abbau • Übungen • Unterbewusstsein • wildes Herz • Wunder • Zufriedenheit • Zuhause
• ISBN-10: 3-8338-8140-2 / 3833881402
• ISBN-13: 978-3-8338-8140-4 / 9783833881404