Psychosomatik ist die Art und Weise wie wir alle funktionieren (eBook)
112 Seiten
Windpferd (Verlag)
978-3-86410-169-4 (ISBN)
Die erleichternde Botschaft: Jeder Mensch funktioniert psychosomatisch! Es gibt weder rein körperliche noch rein psychisch-nervliche Erkrankungen, sondern immer nur ein Wechselspiel von beidem. Und das lässt sich anschaulich darstellen. Wer versteht, wie der innere Motor aufgebaut ist, wie Nerven- und Immunsystem, die Körperspannung, Gefühle und Erinnerungen interagieren, kann mit kleinen Übungen die Selbststeuerung verbessern und Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen.
Dr. Matthias Ennenbach ist Diplom-Psychologe, promovierter Mediziner und approbierter Psychotherapeut. Seit über 25 Jahren ist er in klinischen und beraterischen Kontexten tätig, u.a. als Gastreferent an Universitäten, Seminarleiter und Ausbilder für Therapeuten und Achtsamkeitstrainer. Er ist Autor zahlreicher Fachbücher und Begründer der Achtsamen Selbststeuerung (ASST®) sowie der Buddhistischen Psychotherapie (BPT®).
| Erscheint lt. Verlag | 4.2.2020 |
|---|---|
| Verlagsort | Aitrang |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Ängste • Buddhismus • Burnout • Essstörung • Gesundheit • Körper • Mobbing • Nerven • Neurologie • Parasympathikus • Psycho • Psychologie • Psychotherapie • Schlafstörung • Schmerzen • Selbststeuerung • Süchte • Sympathikus • Verdauungsprobleme |
| ISBN-10 | 3-86410-169-7 / 3864101697 |
| ISBN-13 | 978-3-86410-169-4 / 9783864101694 |
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