Neuroathletiktraining für Einsteiger: Mehr Koordination, Beweglichkeit und Konzentration dank verbesserter Neuroathletik - inkl. 10-Wochen-Plan für das Training im Alltag (eBook)
92 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7543-2048-8 (ISBN)
Egal, ob Profisportler oder Amateur: Neuroathletiktraining ist für jedermann geeignet und in der Lage, den Fortschritt eines jeden Einzelnen immens zu unterstützen. Dieses schuf seit dem Vorstoß einiger Sportwissenschaftler vor wenigen Jahren eine völlig neue Sichtweise auf die Ursachen für sportlichen Erfolg und die maximale Ausschöpfung des eigenen Potenzials. Der große Vorteil: Es besteht weder ein Verletzungsrisiko noch müssen Sie befürchten, dass Sie Fehler machen könnten.
Tauchen Sie ein in die Welt der Neurowissenschaft, lernen Sie, wie unser Gehirn funktioniert und warum wir überhaupt imstande sind, uns so zu bewegen, wie wir es gewohnt sind. Es existieren zahlreiche Übungen, die Sie zwar fordern, aber genauso viel Spaß machen, und die Ihnen helfen werden, Ihr Training auf ein neues Level zu bringen.
Das erwartet Sie:
-Was versteht man unter Neuroathletiktraining?
-Die Brücke zwischen Wissenschaft und Sport
-Die drei Bewegung steuernden Instanzen
-Aufwärmtraining
-10-Wochenplan für die Integration in den Alltag
-und vieles mehr ...
| Erscheint lt. Verlag | 8.6.2021 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | Neuroathletik • neuroathletik buch • neuroathletik training • Neuroathletiktraining • neurozentriertes training |
| ISBN-10 | 3-7543-2048-3 / 3754320483 |
| ISBN-13 | 978-3-7543-2048-8 / 9783754320488 |
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EPUB (Wasserzeichen)Größe: 195 KB
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