Krafttrainingsplan zur Figurformung einer 22-jährigen Frau. Meso- und Makrozyklus (eBook)
23 Seiten
GRIN Verlag
978-3-346-41917-0 (ISBN)
Nach Erfassung der Kraftfähigkeit ist der nächste Schritt der Trainingssteuerung die Zielsetzung, wobei die Ziele der Sportlerin aufgenommen, beurteilt und gegebenenfalls angepasst werden. Mit Hinblick auf das Prinzip der optimalen Relation von Belastung und Erholung wird ein Trainingsplan wird erstellt.
| Erscheint lt. Verlag | 11.6.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Hypertrophie • Kraftausdauer • krafttestung • Krafttraining • Literaturrecherche • makrozyklus • Maximalkraft • mesozyklus • Rückenbeschwerden • Studien über Rückenbeschwerden • Trainingsplanung |
| ISBN-10 | 3-346-41917-7 / 3346419177 |
| ISBN-13 | 978-3-346-41917-0 / 9783346419170 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
PDF (Ohne DRM)Größe: 571 KB
Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.
Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seitenlayout eignet sich die PDF besonders für Fachbücher mit Spalten, Tabellen und Abbildungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten angezeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smartphone, eReader) nur eingeschränkt geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. den Adobe Reader oder Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. die kostenlose Adobe Digital Editions-App.
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
