Wie neugeboren mit moderner TCM (eBook)
Beschwerden wie Verspannungen, Migräne und Verdauungsprobleme, psychische Erkrankungen und unnötig eingenommene Medikamente – unsere moderne, stressige Welt kann uns krank machen. Doch mit kleinen Lebensstilveränderungen kannst du Großes für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden bewirken. Die Traditionelle Chinesische Medizin hilft dir, in deinem natürlichen Rhythmus zu leben, um nachhaltig gesund zu sein.
Lebe nach deiner inneren Uhr
Dieses jahrtausendealte Heilsystem in deinen Alltag zu integrieren und auf die heutige Zeit auszurichten, ist ganz einfach, wie TCM-Therapeut Jost Sauer zeigt. Wenn du zur richtigen Tageszeit aufstehst, isst, arbeitest und dich ausruhst, fließt die Lebensenergie Qi durch deine Organe und du aktivierst die natürliche Heilkraft deines Körpers.
Neustart für den ganzen Körper
Mit praktischen Tipps und Anleitungen lernst du, nach deiner Organuhr zu leben, Yin und Yang in Einklang und das Qi zum Fließen zu bringen. So schöpfst du Kraft für den Alltag, reduzierst Stress und beugst gesundheitlichen Beschwerden aller Art vor.
Jost Sauer ist TCM-Therapeut, Akupunkteur und Leiter eines Gesundheitszentrums in Australien. Der gebürtige Deutsche ist Autor mehrerer Bücher über Traditionelle Chinesische Medizin. Als »The Lifestyle Medicine Man« verhilft er mit seinem Konzept, das den richtigen Lebensstil als Medizin einsetzt, zahlreichen Menschen vom CEO bis zum Profisportler zu Gesundheit und Wohlbefinden.
| Erscheint lt. Verlag | 8.8.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Schlagworte | 5 Elemente • Achtsam • Achtsamkeit • Achtsamkeitsübung • Akupressur • akupunktur anwenden • Alternative Heilmethoden • Andreas Noll • Ängste • Atemübungen • Ayurveda • Ayurveda Rezepte • Biologischer Rhythmus • Blährungen • bullet journal • Chi • Chinesische Medizin • Dagmar Hemm • depression behandeln • Detox • Dosha • Durchfall • Einschlafen • Elemente TCM • Emotionen • Energie • Energie gewinnen • Energiekreislauf • Energiemedizin • Entspannen • Entspannung • Entspannung lernen • Entspannungstechniken • erkältung behandeln • Fernöstliche Medizin • Ganzheitlich • ganzheitliche Medizin • ganzheitlich heilen • Gestresst • Gesundheit • Gesund leben • Heilkraft • Heilpraktiker • Heilung von Innen • Homöopathie • Innere Heilung • Innere Uhr • Journaling • Kopfschmerzen • lifestyle • Meditation • meditieren • Meridian • meridiandehnung • Meridiane • Migräne • mindful eating • mittel gegen verdauungsbeschwerden • Moxa • Naturheilkunde • Natürliche Behandlung • organbeziehungen tcm • Organe • Organuhr • organuhr buch • organuhr tcm • Qi • Qigong • Resilienz • Rückenschmerzen • rückenschmerzen behandeln • Rückenverspannungen • schlaflosigkeit behandeln • schlaflosikgkeit • Schlafstörung • Stoffwechsel • Stress • Stresslevel • stress reduzieren • TCM Akupunktur • tcm anwenden • tcm buch • tcm chi • tcm erfahrungen • TCM Ernährung • tcm ernährung buch • tcm ernährung rezepte • tcm ernährung tabelle • tcm frühstück • tcm Gesundheit • tcm grundlagen • tcm heilen • tcm kräuter • tcm medizin • tcm organuhr • tcm Philosophie • tcm praxis • TCM Qi • tcm ratgeber • tcm rezepte • tcm tee • tcm therapie • tcm übungen • tcm und akupunktur • tcm wirksamkeit • tcm zu hause praktizieren • Tipps gegen Stress • Traditionelle Chinesische Medizin • Tuina • verdauungprobleme behandeln • Verdauungsprobleme • Verspannungen • Verstopfung • was hilft gegen rückenschmerzen • was hilft gegen verdauungsbeschwerden • was tun gegen stress • Yin Yang • YinYang • Yoga • Zähneknirschen |
| ISBN-10 | 3-7453-1504-9 / 3745315049 |
| ISBN-13 | 978-3-7453-1504-2 / 9783745315042 |
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