Blick ins Buch

Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit

Aus der Zeit in den Moment – Übungen, Impulse und Meditationen

Matthias Dhammavaro Jordan (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2021 | 3. mit neuer Ausstattung
Via Nova (Verlag)
978-3-86616-515-1 (ISBN)

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Einfachheit und Tiefe sind die Qualitäten dieses Buches. Der ehemalige buddhistische Mönch spricht aus eigener Erfahrung, verständlich, unterhaltsam, lehrreich, inspirierend und mitten im Leben stehend. Sofort findet der Leser sich selbst wieder und wird behutsam und fundiert an essenzielle Weisheiten herangeführt. Vor allem aber zeigt das Buch sowohl bei den Betrachtungen über die Wirkungsweise des menschlichen Geistes als auch bei den Meditationsanleitungen, wie man durch bewusstes Üben der Achtsamkeit innere Ruhe und Frieden finden und ein entspanntes und erfülltes Leben führen kann. Zeit ist kostbar und dieses Buch zeigt uns den Weg vom Hier ins Jetzt und wie wir den Reichtum des Augenblicks neu erleben und wertschätzen können.

Matthias Dhammavaro lebte 12 Jahre als Mönch des Theravada-Buddhismus. 2001 Austritt aus dem Orden. Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie, Focusing-Begleiter und Hospizhelfer. Seit 1995 Leitung von Meditationsseminaren. Seit 2013 Autor beim Verlag Via Nova.

Erscheinungsdatum	16.12.2021
Verlagsort	Petersberg
Sprache	deutsch
Maße	120 x 190 mm
Gewicht	155 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
Schlagworte	Achtsamkeit • Achtsamkeit mit dem Körper • Achtsamkeit mit der Atmung • Achtsamkeitsübungen im Alltag • buddhistische Mythologie • das Ende des Leidens • das Ende von etwas • der Dialog der inneren Stimme • der geistige Raum • die Existenzebenen der buddhistischen Mythologie • die spirituelle Depression • die spirituelle Wiedergeburt • die Triologie des Loslassens • Einführung in die Achtsamkeitsmeditation • Entfaltung des Herzens • Entwicklung von Freundlichkeit • Erlebnisräume • Frieden • Gehmeditation • halb voll oder halb leer? • Hinweise für Meditierende • innere Ruhe • Kontemplation • Leben • Leben, Sterben und Tod • Loslassen • Mantras • Mantras und andere Hilfsmittel • Meditationsanleitungen • Meditationserleben • Meditationspraxis • meditieren • Menschlicher Geist • Metta-Meditation • Morgengedanken • Nibbana • Ruhe • ruheloser Geist • selbsterfüllendes Tun • Sitzen und Sitzhaltung • spirituelle Depression • spirituelle Wiedergeburt • Sterben • Tiefe • Tod • Übungen zur Meditation und Achtsamkeit • Weisheiten • Wer bin ich? • Zeit
ISBN-10	3-86616-515-3 / 3866165153
ISBN-13	978-3-86616-515-1 / 9783866165151
Zustand	Neuware