Genussvoll gesund bleiben

Die 28-Tage-Ernährungs-Challenge für ein starkes Immunsystem

Christopher Crell (Autor)

Buch | Hardcover

272 Seiten

2021 | 1. Aufl. 2021
Lübbe Life (Verlag)
978-3-431-07032-3 (ISBN)

Infos

Diabetes, Fettleber oder Bluthochdruck gelten als besondere Risikofaktoren für eine COVID-19-Erkrankung. Eine ausgewogene Ernährung schützt uns vor diesen und anderen Leiden. Doch eine langfristige Ernährungsumstellung fällt vielen Menschen schwer. Christopher Crell hilft mit seiner 28-Tage-Challenge auf die Sprünge. Denn ist der Anfang erst gemacht, geht es ganz leicht. Die 84 Rezepte für Frühstück, Mittag und Abend sind schnell umzusetzen und angereichert mit allem Wissenswerten zu Vitaminen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen.

Autor

Als Christopher Crell 15 ist, stirbt seine Mutter an Krebs. Ein Wendepunkt. Er fängt an zu kochen und beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Ernährung. Nach der Gründung eines erfolgreichen Cateringservice und Restaurants auf Sizilien mit eigener Schweinezucht betrieb er bis vor Kurzem das Restaurant Trares in Frankfurt. Heute ist Crell TV- und Event-Koch, moderiert auf Messen und ist Ernährungsexperte bei Radio Frankfurt.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 19.08.2021
• Sprache: deutsch
• Maße: 145 x 215 mm
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
• Schlagworte: Auswandern nach Portugal • Bluthochdruck • challenge • Ernährung • Ernährungscoach • Ernährungsdocs • Ernährungsplan • Essen und Trinken • Fettleber • Gemüse • Gesund bleiben • Gesunde Ernährung • Goodbye Deutschland • Herz-Kreislauf-Erkrankungen • Immunsystem stärken • Immunsystem verbessern • Infektionen • Iss dich gesund • krankheiten verhindern • Krankheiten vorbeugen • Nährstoffe • Nie wieder krank • sekundäre Pflanzenstoffe • Trares • Vitamine • VOX
• ISBN-10: 3-431-07032-9 / 3431070329
• ISBN-13: 978-3-431-07032-3 / 9783431070323
• Zustand: Neuware