Blick ins Buch

You deserve this. Snack-Kochbuch

Einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil von Pamela Reif

Pamela Reif (Autor)

Buch | Hardcover

224 Seiten

2021 | 3. Aufl. 2021
Community Editions (Verlag)
978-3-96096-189-5 (ISBN)

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So geht gesundes Snacken: Über 70 gesunde, ausgewogene und leckere Snack-Rezepte von Fitness-Vorbild Pamela Reif! Energie-Kick zwischendurch gefällig? Unterwegs und keine Zeit für eine gesunde Mahlzeit? Abends nochmal richtig Lust auf etwas Süßes? In all diesen Situationen greifen wir zu Snacks, die oft ziemlich ungesund sind. Social-Media-Star Pamela Reif sorgt mit ihrem neuen Clean-Eating-Kochbuch dafür, dass die kleinen Zwischenmahlzeiten nicht zu leeren Kalorienbomben werden. Die einfachen, schnell gemachten und vollwertigen Snacks basieren alle auf natürlichen Lebensmitteln, möglichst wenig industriell verarbeiteten Produkten und können ohne stundenlange Küchenarbeit zubereitet werden. Herzstück des Kochbuchs sind die über 70 Snack-Rezepte, von Pamela Reif entwickelt, zubereitet und fotografiert, aufgeteilt in die Kapitel Energy Balls, Fruchtiges, Riegel, Süßes, Herzhaftes und Muffins, Kekse & Kuchen. Abgerundet wird das Kochbuch mit über 40 Seiten Wissen rund um gesunde Ernährung, bewussten Konsum und einen ausgewogenen Lebensstil. Rezepte, die vegetarisch, vegan, glutenfrei oder ohne Nüsse sind, werden mit Symbolen ausgewiesen. Snack für Snack tut man sich etwas Gutes, denn Pamelas Rezepte versorgen den Körper schnell mit Energie, zusätzlichen Vitaminen und Mineralstoffen - und schmecken einfach großartig!

Pamela Reif gehört zu den erfolgreichsten Influencerinnen Deutschlands: Sie steht für einen gesunden Lebensstil, wirbt für große Marken und hat längst Promi-Status erreicht. Über 13 Millionen Follower auf YouTube und Instagram wollen ihre Food- und Fitness-Geheimnisse erfahren. Mit ihrem ersten Kochbuch feierte sie bereits einen Mega-Erfolg!

Erscheinungsdatum	26.10.2021
Sprache	deutsch
Maße	185 x 240 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Aktion Kulturpass • Clean Eating • Ernährung • Ernährungstipps • Fitness • Gesund • Gesunde Rezepte • influencer • Influencerin Kochbuch • Instagram • Kochbuch • kulturpass • pamela_rf • pamgoesnuts • Rezepte • Snacks
ISBN-10	3-96096-189-8 / 3960961898
ISBN-13	978-3-96096-189-5 / 9783960961895
Zustand	Neuware