Erstellung eines Beweglichkeits- und Koordinationstrainingsplans

Anonym (Autor)

Buch | Softcover

28 Seiten

2021 | 21001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-34971-2 (ISBN)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre III, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird ein Trainigsplan zur Bewegungs- und Koordinationsverbesserung erstellt.Der Klient erwartet vom zusätzlichen kombinierten Beweglichkeits- und Koordinationstraining eine Verbesserung der sportlichen Wettkampfleistung, eine Verbesserung der sportartspezifischen, aktiven Beweglichkeit, der Dehnfähigkeit, der dynamischen Gleichgewichtsfähigkeit, der Anpassungs- und Umstellungsfähigkeit, der Propriozeption und der speziellen Koordination. Die allgemeine Fitness und Gesundheit soll durch Abbau eventueller Dysbalancen gefestigt werden. Außerdem soll das Beweglichkeits- und Koordinations-training durch Abwechslung zur Vermeidung von Monotonie beim Training beitragen und neue Trainingsreize bieten.

Erscheinungsdatum	16.04.2021
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	56 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Beweglichkeit- und Koordinationstraining • Beweglichkeit-undKoordinationstraining • Deutsche Hochschule • DeutscheHochschule • DeutschehochschulefürPräventionundGesundheitsmanagement • Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement • dhfpg • einsendeaufgabe • Trainingslehre III • TrainingslehreIII
ISBN-10	3-346-34971-3 / 3346349713
ISBN-13	978-3-346-34971-2 / 9783346349712
Zustand	Neuware