Blick ins Buch

Das kleine Buch vom Ayurveda

Mehr Energie und Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele. Die besten Tipps und Übungen

Ignacja Glebe (Autor)

Buch | Softcover

96 Seiten

2021 | Deutsche Erstausgabe
Heyne (Verlag)
978-3-453-70430-5 (ISBN)

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Ayurveda ist eine der ältesten und effektivsten Heilkünste der Welt. Im Zentrum stehen drei Hauptenergien, die das körperliche und seelische Wohlbefinden des Menschen steuern. Wie wir diese Energien nutzen und die Prinzipien des Ayurveda ganz leicht im Alltag umsetzen können, zeigt die erfahrene Therapeutin Ignacja Glebe. Mithilfe typgerechter Ernährung, Meditation sowie einfacher Yoga- und Atemübungen können wir unseren Stoffwechsel ausbalancieren, unser Immunsystem stärken, tiefer schlafen, Stress besser bewältigen u.v.m. Der perfekte Einstieg in den Ayurveda, um Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Ignacja Glebe ist lang erfahrene und stark gefragte Therapeutin für ganzheitliches Heilen. Dabei richtet sie den Schwerpunkt auf die Wiederherstellung des körperlichen und mentalen Gleichgewichts und Wohlbefindens ihrer Klienten. Sie lebt mit ihrem Partner, ihren drei Kindern, zwei Katzen, zwei Meerschweinchen und einem Hund in London. In ihrer Freizeit rudert sie gern, liebt Pferde und das Schwimmen in der freien Natur.

Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.

Erscheinungsdatum	06.12.2021
Reihe/Serie	Das kleine Buch ; 16
Übersetzer	Karin Weingart
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	The Little Book of Ayurveda
Maße	110 x 153 mm
Gewicht	111 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
Schlagworte	Buch • Bücher • Dosha • Energie & Heilung • Fitness • ganzheitliche Medizin • Gesundheit • Indische Küche • Kapha • Kochbuch • Kochbücher • Kochen • Lebenshilfe Geschenkbücher • Meditation • meditation buch • östliche Weisheitslehren • Pitta • Ratgeber • ratgeber yoga • Schönheit & Wohlbefinden • Selbstheilungskräfte • Spiritualität • Stress • Taschenbuch • Vata • vegetarisch und vegan • Yoga • Yoga Übungen
ISBN-10	3-453-70430-4 / 3453704304
ISBN-13	978-3-453-70430-5 / 9783453704305
Zustand	Neuware