Come back stronger
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
978-3-96584-089-8 (ISBN)
Sophia Thiel hat erreicht, wovon viele träumen: die (vermeintlich) perfekte Karriere in den sozialen Netzwerken. Mit ihrer Transformation vom pummeligen Teenager zur toughen Bodybuilderin wurde sie deutschlandweit bekannt und erfolgreich. Was niemand wusste: Innerlich litt Sophia unter ihrem eigenen Erfolg und dem Druck, ständig perfekt wirken zu müssen. Durch eine immer restriktivere Diät und extremes Training wurde aus einem anfänglich gesunden und ausgewogenen Lebensstil eine handfeste Essstörung. In diesem Buch erzählt Sophia erstmals so offen und schonungslos wie nie von den Schattenseiten ihrer Bekanntheit, von der Verantwortung, eine eigene Marke zu führen, von ihrem exzessiven Fitness-Lifestyle, privaten Dramen und unkontrollierbaren Essanfällen. Aber vor allem davon, wie sie letztlich lernen konnte, sich selbst zu akzeptieren, zu ihren Schwächen zu stehen und wieder glücklich zu sein. Zudem gibt Sophia gemeinsam mit Experten aus Medizin und Psychologie viele hilfreiche Tipps, wie jeder persönliche Krisen und Selbstzweifel überwinden und sogar stärker daraus hervorgehen kann.
Vor wenigen Jahren kannte man Sophia Thiel höchstens als nettes, eher unscheinbares Mauerblümchen, das 1995 in einem kleinen Vorort von Rosenheim geboren wurde und auch dort aufwuchs. Heute ist sie ein Internet-Star mit über 1,3 Millionen Fans auf Facebook und ebenso vielen Abonnenten auf Instagram. Neben ihrem Erfolg als Fitness-Bloggerin, Bodybuilderin und Youtuberin feiert die quirlige Sophia auch als Autorin und Coach Erfolge. In ihrem Video „Mein Weg in ein neues Leben“ erzählt sie authentisch und liebenswert ihre Geschichte vom moppeligen Teenager zum Fitness-Model.
| Erscheinungsdatum | 30.04.2021 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 145 x 210 mm |
| Gewicht | 446 g |
| Themenwelt | Literatur ► Biografien / Erfahrungsberichte |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport | |
| Schlagworte | About You Award • Anorexia nervosa • Anorexie • Auszeit • Autobiografie • Autobiographie • Binge-Eating • Biografie • Biographie • Bodybuilding • Body Gym • Body Positivity • Breakdown • Bulimia nervosa • Bulimie • Burnout • Comeback • Depression • Diät • Diätplan • Dr. Elizabeth Lambaer • Eisbaden • emotional eating • Emotionales Essen • Ercan Demir • Erfahrungsbericht wahre Geschichte • Ernährungsplan • Essanfälle • Essstörung • Fitness • Fitness-Influencer • Fitness-Model • Fitnessqueen • fit stark schlank • Fressattacken • Fress-Brech-Sucht • Fresssucht • Gesundes Essverhalten • Gewichtsschwankungen • Harry König • Hasskommentare • hater • Hinter den Kulissen • influencerin • Instagram • Kathrin Vergin • Körperbild • Körperform • Krisenbewältigung • Meal prep • Michelle Lewin • perfektes Image • Perfektionismus • Persönliche Geschichte • Persönliche Krise • Psyche • Psychische Gesundheit • Psychotherapie • pumping ercan • Pumping Sophia • Ratgeber • Selbstbild • Selbstliebe entwickeln • Selbstwahrnehmung • Selbstzweifel • Shape Republic • Shitstorm • sich selbst annehmen • Sixpack • social media star • Sophia Thiel Biographie • sophia thiel buch • Soziale Medien • Soziale Netzwerke • Sport • Stressbewältigung • Therapie • Training • Transformation • Traumfigur • Venice Beach • Wettkampf-Athletin • Wim Hof • youtube |
| ISBN-10 | 3-96584-089-4 / 3965840894 |
| ISBN-13 | 978-3-96584-089-8 / 9783965840898 |
| Zustand | Neuware |
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