Yoga et trail : postures clés pour s'améliorer en trail
Seiten
2021
Glénat (Verlag)
978-2-344-04814-6 (ISBN)
Glénat (Verlag)
978-2-344-04814-6 (ISBN)
Ce guide invite à découvrir les nombreux bénéfices que le yoga apporte à la pratique de la course à pied. Principes de respiration, postures de renforcement musculaire, d'équilibre ou d'étirement, séquences d'enchaînement, il présente les informations clés pour créer sa propre routine ou l'agrémenter en fonction de ses besoins.
| Erscheinungsdatum | 29.09.2021 |
|---|---|
| Sprache | französisch |
| Maße | 150 x 230 mm |
| Gewicht | 342 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Ski- / Wintersport |
| Schlagworte | Solo |
| ISBN-10 | 2-344-04814-6 / 2344048146 |
| ISBN-13 | 978-2-344-04814-6 / 9782344048146 |
| Zustand | Neuware |
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