Trainingsplanung. Leistungsdiagnostik und Mesozyklus für eine 29-jährige Verkäuferin (eBook)
Für eine Anfängerin im Ausdauersport wird ein Trainingsplan nach der IPN-Methode erstellt. Die Trainingsplanung umfasst die Diagnose, eine Testdurchführung auf dem Radergometer, die Zielsetzung sowie einen ausführlichen Trainingsplan von sechs Wochen.
| Erscheint lt. Verlag | 2.3.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Ausdauerplanung • Leistungsdiagnostik • mesozyklus • Trainingslehre 2 • Trainingsplanung • Verkäuferin |
| ISBN-10 | 3-346-35576-4 / 3346355764 |
| ISBN-13 | 978-3-346-35576-8 / 9783346355768 |
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