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Individuelle Trainingspläne. Diagnose, Zielsetzung, Trainingsplanung, Durchführung und Evaluation (eBook)

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2021 | 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-35373-3 (ISBN)

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Individuelle Trainingspläne. Diagnose, Zielsetzung, Trainingsplanung, Durchführung und Evaluation - Christian Redmer
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, , Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit werden zwei individuelle Trainingspläne für den Zeitraum von 3 Monaten erstellt. Als Grundlage zur Erstellung des Trainingsplanes dient das 5-Stufen-Modell der Trainingssteuerung. Dieses Modell besteht aus den Punkten Diagnose, Zielsetzung, Trainingsplanung, Durchführung und Analyse/Evaluation. Die einzelnen Stufen werden gleichzeitig als Gliederungspunkte der Arbeit verwendet.

Dabei werden sämtliche Teste, Ergebnisse und Übungen dokumentiert und ausgewertet. Dafür wurden zwei fiktive Probanden gewählt die im nächsten Kapitel naher beschrieben und vorgestellt werden sollen: Eine 22-jährige, weibliche Kundin mit vorderer Kreuzbandruptur (links) und ein 66-jähriger männlicher Kunde mit diagnostizierter Coxarthrose.
Erscheint lt. Verlag 1.3.2021
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
Schlagworte AOS • Fitness • Sportrehabilitation • Traininsplan
ISBN-10 3-346-35373-7 / 3346353737
ISBN-13 978-3-346-35373-3 / 9783346353733
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