Unterrichtsplanung für eine Gruppenstunde Low-Impact-Aerobic. Verbesserung der Ausdauer (eBook)
11 Seiten
GRIN Verlag
978-3-346-34351-2 (ISBN)
Für das ausdauerorientierte Gruppentrainingsangebot wurde das Kursthema Low Impact Aerobic gewählt, da aus persönlicher Erfahrung dies am meisten Spaß erzielt und am besten vom Ablauf und der Technik funktioniert hat.
In den 60er Jahren etablierte sich Aerobic in den Vereinigten Staaten von Amerika, nachdem der designierte Mediziner Doktor Keneth Cooper eine Vorform des Sports zum Training, das die Gesundheit in den Bereichen des Herzens und der Lunge stärkt, entwickelte. Die in der amerikanischen Gesellschaft entstehende, neue Betonung der Gesundheit und Fitness führte dazu, dass durch Aerobic sich das Ausdauertraining in das gymnastische Workout eingegliederte. Im Jahre 1982 gelang Aerobic global Beachtung, da Jane Fonda ihr Workout anfing professionell zu vermarkten.
| Erscheint lt. Verlag | 10.2.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Ausdauer • Gruppenstunde • low-impact-aerobic • Unterrichtsplanung • Verbesserung |
| ISBN-10 | 3-346-34351-0 / 3346343510 |
| ISBN-13 | 978-3-346-34351-2 / 9783346343512 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
PDF (Ohne DRM)Größe: 593 KB
Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.
Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seitenlayout eignet sich die PDF besonders für Fachbücher mit Spalten, Tabellen und Abbildungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten angezeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smartphone, eReader) nur eingeschränkt geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. den Adobe Reader oder Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. die kostenlose Adobe Digital Editions-App.
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
