Naturkosmetik im Handumdrehen selbst gemacht (eBook)

Über 70 Rezepte für Shampoo, Deo, Creme und Co.

Elisabeth Engler (Autor)

eBook Download: EPUB

2021 | 1. Auflage
112 Seiten
mvg Verlag
978-3-96121-662-8 (ISBN)

Infos

Sanfte Pflege für Haut und Haar - nachhaltig, natürlich und hausgemacht! Ganz ohne Vorkenntnisse können Sie hautpflegende Gesichtsmasken, Gesichtswasser, Naturdeos, exotisches Coffee-Scrub mit Gewürzen, erfrischendes Zitronenpeeling, Körperbutter und vieles mehr im Handumdrehen selbst herstellen. Natürliche Inhaltsstoffe schonen Haut und Geldbeutel gleichzeitig. Die duftenden Wellnessprodukte wie Badebomben, Flieder-Massageöl und entspannende Badeöle eignen sich auch hervorragend als Geschenk. Alle Rezepte wurden von der erfahrenen Autorin selbst entwickelt und getestet.

Elisabeth Engler, früher Buchhändlerin und Antiquarin, veröffentlichte bereits 2006 ihr erstes Buch, Das Sirup-Kochbuch. 2013 zog der erste Thermomix® in ihre Küche ein, mittlerweile experimentiert und kocht sie mit drei Geräten gleichzeitig und hat zahlreiche Bücher zu den Themen Heilkräuter, Gesundheit und Kochen mit und ohne Thermomix® veröffentlicht.

Textauszug

GESICHTS-REINIGUNG

Egal bei welchem Wetter: Unser Gesicht ist niemals geschützt. Es ist Wind, Regen, Feuchtigkeit, Hitze und Kälte ausgesetzt und soll dennoch schön und rosig aussehen. Das wird zwar auch so bleiben, aber mit den selbst gerührten Schönheitsmittelchen wird es auf jeden Fall erst einmal so richtig verwöhnt. Damit Sie der Welt auch Ihr bestes Gesicht zeigen können!

Bevor wir mit der Pflege unserer geplagten Haut beginnen können, muss sie aber erst einmal gut und möglichst schonend gereinigt werden. Mit einem der hier aufgeführten Rezepte gelingt das gut. Mein Favorit: die Mandel-Reinigungscreme, sie sorgt für eine besonders weiche Haut.

Mandel-Reinigungscreme

Trockene und empfindliche Haut neigt dazu, mit Spannungen und Trockenheitsgefühl auf Peelings zu reagieren. Diese Peelingcreme kann da die Lösung sein: Sie reinigt von abgestorbenen Hautschüppchen, spendet Feuchtigkeit und regeneriert.

Anwendung:

Zwei- bis dreimal pro Woche auf der trockenen Gesichtshaut (oder auch großflächig auf dem Körper) verteilen und sanft abreiben. Reste mit einem angefeuchteten Tuch entfernen. Anschließend mit der gewohnten Pflege eincremen.

Man kann das Peeling auch 10 Min. lang als Maske einwirken lassen.

Haltbarkeit:

bis zu 1 Monat (bzw. maximal so lange wie die kürzeste Mindesthaltbarkeit der verwendeten Zutaten), kühl und dunkel lagern

Für 140 g

30 g Mandeln

30 g Bio-Kokosöl

50 g Sheabutter

30 g Arganöl

1. Mandeln in einem kleinen Mixer fein mahlen.
2. Mit Kokosöl, Sheabutter und Arganöl in einem Gefäß im warmen Wasserbad schmelzen. Mandelpulver einrühren, in ein Glas abfüllen. Kurz bevor die Creme fest wird (je nach Außentemperatur zwischen 10 und 30 Min.) nochmals mit einem sauberen Löffelstiel durchmischen, damit sich das Mandelpulver besser in der Creme verteilt (sinkt sonst auf den Boden ab). Kühl aufbewahren.

Verwendet man statt Arganöl z. B. Distelöl, eignet es sich auch für eher fettige Haut (überschüssige Reste gründlich abnehmen).

Wer zusätzlich mit Entzündungen zu tun hat, kann in die Creme noch 20 Tropfen Propolistinktur einrühren, wenn alles geschmolzen ist. Dann bitte nur auftragen und nicht reiben.

Rosen-Himbeer-Reinigungsgel

Milde, leicht rückfettende Reinigung für alle Hauttypen.

Anwendung:

Wie ein Waschgel verwenden: auf die angefeuchtete Haut auftragen, mit kreisenden Bewegungen verteilen und mit klarem Wasser abspülen. Die Augenpartie aussparen.

Haltbarkeit:

1 Woche im Kühlschrank, eignet sich gut zum portionsweisen einfrieren

Für 250 ml

15 g Seife (Marseiller Seife oder Naturseife nach Wahl)

10 g (1 EL) Flohsamen

50 g Himbeeren, frisch oder TK, aufgetaut

100 g Mineralwasser, still

100 g Rosenhydrolat

10 g Olivenöl oder Rapsöl

1 EL Honig

50 g Trinkalkohol, 40 Vol.-% (für längere Haltbarkeit)

1. Seife und Flohsamen in einem Mixer zerkleinern.
2. Mit den Himbeeren und dem Wasser in einem Kochtopf erwärmen, bis die Seife geschmolzen ist, nicht kochen lassen!Danach 10 Min. abkühlen lassen.
3. Restliche Zutaten unterrühren. Das Gel durch ein feines Sieb filtern und gänzlich abkühlen lassen. Falls es zu fest ist, mit etwas Rosenhydrolat mischen, bis es sich angenehm anfühlt.
4. In einen desinfizierten Spender abfüllen und im Kühlschrank lagern.

Wer keinen Alkohol verwenden möchte, füllt das Gel in mehrere gefriergeeignete kleine Dosen ab und friert es ein, nur ein kleiner Teil verbleibt dann im Kühlschrank.

Gerstenmilchpaste

Sehr milde, reinigende Paste aus Gerste. Bereits Hildegard von Bingen empfahl Gerste in Form von Gerstenwasser für die unreine Haut. Auch für raue, schuppige und trockene Haut mit Rötungen geeignet. Der Anteil an Lorbeerseife erhöht die Reinigungswirkung.

Anwendung:

Zweimal täglich damit die Haut abreiben und mit lauwarmem Wasser abspülen, dann trocken tupfen.

Haltbarkeit:

ca. 3-4 Wochen, am besten im Kühlschrank

Für 150 ml

25 g Bio-Gerste

200 g destilliertes Wasser

12 g flüssige Kastilienseife (siehe S. 62)

Konservierung nach Wahl

1. Gerste in einem Mixer fein mahlen.
2. Mit dem Wasser in einem Kochtopf aufkochen lassen, etwas abkühlen lassen, dann die Kastilienseife zufügen.
3. Mit dem Pürierstab vorsichtig mixen, die Mischung soll möglichst wenig schäumen.

Reinigungsöl mit Petersilie und Minze

Unreine und fettige Haut benötigt eine Pflege aus Feuchtigkeit, gepaart mit hochwertigen Ölen. Für die Reinigung kann deshalb dieses gute Kräuteröl ausprobiert werden. Petersilie soll gegen Unreinheiten helfen, Minze sorgt für ein leichtes Frischegefühl und Jojobaöl für die Durchfeuchtung. Distelöl ist für seine gute Wirkung gegen fette und großporige Haut bekannt.

Anwendung:

Einen Waschlappen mit heißem Wasser anfeuchten und auf das Gesicht drücken, um die Poren zu öffnen. Eine Menge, die etwa 1 TL entspricht, in die Hände geben, auf dem Gesicht verteilen und liebevoll einmassieren.

Den Gesichtswaschlappen wieder mit warmem Wasser anfeuchten und das Gesicht damit sanft abtupfen. Waschlappen ausspülen und Vorgang wiederholen. Haut trocken tupfen und mit Feuchtigkeitspflege eincremen. Morgens und abends anwenden.

Haltbarkeit:

bis 3 Monate (bzw. maximal so lange wie die kürzeste Mindesthaltbarkeit der verwendeten Öle) im Kühlschrank

Für ca. 180 ml

Ausziehen: über Nacht

1 Bund Petersilie (am besten Bio-Ware)

5 Stängel Pfefferminze (am besten Bio-Ware)

halbe Bio-Zitrone

60 g Distelöl

60 g Rizinusöl

70 g Jojobaöl oder Wiesenschaumkrautöl

1 ml Vitamin E

1. Die Kräuter mit kaltem Wasser abspülen und gut trocken schütteln.
2. Die Zitrone heiß abwaschen und abtrocknen, in Stücke schneiden..
3. Kräuter fein hacken, mit der Zitrone in einem Mixer pürieren.
4. Mit dem Distelöl im Wasserbad erst 90 Minuten bei 45 °C, danach noch 10 Minuten auf 75 °C erwärmen. Wieder auf 40 °C abkühlen lassen, Rizinus- und Jojobaöl einrühren und gut durchmischen..
5. Alles in ein Gefäß umfüllen und abgedeckt über Nacht ausziehen lassen.
6. Am nächsten Tag durch ein Tuch filtern, nicht ausdrücken (!), Vitamin E einrühren und Öl in ein trockenes, desinfiziertes Fläschchen abfüllen.

Hautverjüngendes Zucker-Peeling

Wunderbar glatte, frische Haut macht dieses Peeling, das man ruhig auch für den (nassen) Körper und vor allem die Hände (das geht ruckzuck auch zwischendurch) einsetzen darf. Abgestorbene Hautschuppen werden entfernt, die Zitrone macht frisch und munter, Rizinusöl hat eine verjüngende und rückfettende Wirkung, das Mandelöl pflegt die trockene Haut sanft. Für normale, leicht fette (statt Mandelöl evtl. Distelöl oder Bio-Kokosöl verwenden), trockene, etwas fahle und reife Haut.

Anwendung:

Das Gesicht gut anfeuchten (evtl. vorher mit Rosenhydrolat einsprühen), mit einem Teelöffel eine kleine Menge vom Peeling nehmen und die Gesichtshaut damit sanft mit kreisenden Bewegungen massieren. Mit lauwarmem Wasser nachspülen und Haut trocken tupfen. Nachcremen nicht nötig.

Haltbarkeit:

3 Monate (bzw. maximal so lange wie die kürzeste Mindesthaltbarkeit der verwendeten Öle), kühl und dunkel lagern

Für 300 g

260 g feiner Zucker

Abgeriebene Schale von 1 Bio-Zitrone oder halbe Bio-Orange

30 g Rizinusöl (am besten raffiniert wegen der Haltbarkeit)

15 g Sonnenblumen-, Distel- oder Olivenöl (für extrem trockene Haut auch Mandel- oder Jojobaöl)

15 Tropfen ätherisches Bergamotteöl

5 Tropfen Rosenholzöl (wer hat, nimmt stattdessen echtes Rosenöl für eine noch mehr antioxidative Wirkung)

1 g Vitamin E

1. Alle Zutaten in einer Schüssel gründlich vermischen, in ein Schraubglas einfüllen und verschließen.

Bei sehr empfindlich reagierender Haut sind Peelings mit...

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 16.5.2021
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Schönheit / Kosmetik
• Schlagworte: bodylotion selber machen • Bodyscrub selber machen • Buch Kosmetikrezepte • Creme natürliche Inhaltsstoffe • creme rezepte • creme selbst herstellen • Duschgel selber machen • gesichtscreme selber machen • haarkur selber machen kokosöl • haarshampoo selber machen • handcreme selber machen • hautcreme selber machen • Kosmetik aus der Natur • Kosmetik natürliche Inhaltsstoffe • Kosmetik selber machen • Kosmetik selber machen ohne Thermomix • Kosmetik selbst gemacht • Kosmetik selbstgemacht • Kosmetik selbst machen • Kosmetik zum Selbermachen • nachhaltige Kosmetik • nachhaltige Pflege • Naturkosmetik • Naturkosmetik Anti-Aging • naturkosmetik buch • Naturkosmetik hausgemacht • Naturkosmetik herstellen • Naturkosmetik homemade • naturkosmetik rezepte • naturkosmetik selber herstellen • Naturkosmetik selber machen • Naturkosmetik selbst gemacht • naturkosmetik selbst herstellen • Naturkosmetik selbst machen • naturkosmetik shampoo • Naturkosmetik Zutaten • natürliche Kosmetik • natürliche Kosmetik selber machen • Peeling selber machen • salben selber machen • seife herstellen rezept • Selbstgemachte Kosmetik • shampoo selber machen • Vitamin C Naturkosmetik
• ISBN-10: 3-96121-662-2 / 3961216622
• ISBN-13: 978-3-96121-662-8 / 9783961216628