Schmerz beiseite (eBook)
272 Seiten
riva (Verlag)
978-3-7453-1215-7 (ISBN)
Ob Beschleunigungstrauma, Witwenbuckel, Tennisellbogen, Hexenschuss, Hüftfehlbildung, Kreuzbandriss oder Fersensporn – der renommierte Wiener Physiotherapeut Roman Pallesits hilft schmerzgeplagten und präventionswilligen Menschen auf unkonventionelle Art und erzielt damit großartige Erfolge. Anhand von beeindruckenden Fallbeispielen aus seinem Praxisalltag erklärt er in bester Wiener Manier, aber für jeden verständlich und auf humorvolle Weise beschrieben, seine Therapieansätze, Selbsthilfe- und Vorsorgemaßnahmen.
Über 90 Übungen hält er für dich in seinem »Werkzeugkisterl« bereit und zeigt, welche davon nur vom Physiotherapeuten angewandt werden dürfen und welche du selbst ausführen kannst. Zu diesen Übungen hat er mit seinem haarigen Begleiter, der ihm im ganzen Buch zur Seite steht, zusätzlich Anleitungsvideos gedreht, die über einen QR-Code abrufbar sind und weitere wertvolle Tipps enthalten.
Egal, wo es bei dir zwickt und zwackt: Wenn du dich wieder schmerzfrei bewegen möchtest, ist Romans Physioprogramm genau das Richtige für dich!
Roman Pallesits ist seit über 20 Jahren als Physiotherapeut mit eigener Praxis in Wien tätig. Zu ihm kommen Menschen mit Behinderung, Intensivpatienten, Spitzensportler und Ballettstars. Nach mehr als 40.000 Behandlungsstunden und zahlreichen internationalen Ausbildungserfahrungen macht Roman Pallesits sein einzigartiges Therapiekonzept jetzt einer breiten Leserschaft in Buchform zugänglich.
| Erscheint lt. Verlag | 13.6.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
| Schlagworte | Anleitungen • Band0 • Bandscheibenvorfall • bandscheibenvorfall behandeln • bandscheibenvorfall behandlung • bandscheibenvorfall selbst behandeln • bandscheibenvorfall therapie • bandscheibenvorfall übungen zuhause • bandscheibenvorfall vorbeugen • Behandeln • behandlung tennisellbogen • Beine • chronisch • Faszien • Fersensporn • fit mit physiotherapie • Fitness • Fitnessbuch • fitness bücher • fitness übungen • Frei • Füße • Gel • Geräte • Gesund • Gewichte • haltungsschule übungen • Hand • Heilen • Hilfe • hüftdehnung • hüftdehnung übungen • Hüfte • hüfte dehnung • Knie • körper trainieren • loswerden • Mittel • muskelaufbau übungen für zuhause • muskelaufbau zu hause • muskeltraining zu hause • Nacken • Osteopathie • physiotherapie übungen • physiotherapie übungen bandscheibenvorfall • physiotherapie übungen beine • physiotherapie übungen buch • physiotherapie übungen ellenbogen • physiotherapie übungen für den rücken • physiotherapie übungen für zuhause • physiotherapie übungen fuß • physiotherapie übungen hüfte • physiotherapie übungen im sitzen • physiotherapie übungen kreuzband • physiotherapie übungen lendenwirbelsäule • physiotherapie übungen mit ball • physiotherapie übungen oberer rücken • physiotherapie übungen oberschenkel • physiotherapie übungen rücken • physiotherapie übungen schulter • physiotherapie übungen unterer rücken • physiotherapie übungen unterschenkel • physiotherapie übungen wirbelsäule • physiotherapie übungen zu hause • physiotherapie übungen zuhause • Ratgeber • roman pallesits buch • roman pallesits physiotherapeut • roman pallesits übungen • roman pallesits wien • roman pallesits workshop • Rücken • Salbe • schmerzen selbst behandeln • Schulter • Sport • Sportbuch • sportbücher • Tabletten • Tennisarm • Tennisellbogen • tennisellbogen behandlung • tennisellbogen tapen • tennisellbogen therapie • tennisellenbogen dehnen • tennisellenbogen übungen • Thera • trainieren • training für zu hause • training für zuhause • Training ohne Geräte • training ohne gewichte • Trainingsbuch • Training zu Hause • Übungen • übungen für mehr beweglichkeit • Übungen für zu Hause • übungen gegen fersensporn • übungen gegen tennisellbogen • Übungen zu Hause • Übungsabfolgen • Verletzung • Verspannung • Vorbeugen • was tun bei tennisellbogen • Zuhause • Zuhause trainieren |
| ISBN-10 | 3-7453-1215-5 / 3745312155 |
| ISBN-13 | 978-3-7453-1215-7 / 9783745312157 |
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