Fit mit der Aquanudel
Seiten
2006
|
2., Aufl.
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89124-983-3 (ISBN)
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89124-983-3 (ISBN)
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Alle Wasserratten, die sich gerne fit halten, finden hier eine praktische Anleitung, wie sie mit der Aquanudel effektiv trainieren können.
Fast 300 Fotos illustrieren eine Vielzahl von leicht umsetzbaren Übungsvorschlägen. Neben den vorgestellten Bewegungsabläufen finden Sie Hinweise zu möglichen Variationen und zur Fehlerkorrektur sowie zum Einsatz von Schwimmbrettern, Hanteln und Gymnastikstäben.
Fit mit der Aquanudel bietet ein abwechslungsreiches Übungsprogramm für jedermann.
Fast 300 Fotos illustrieren eine Vielzahl von leicht umsetzbaren Übungsvorschlägen. Neben den vorgestellten Bewegungsabläufen finden Sie Hinweise zu möglichen Variationen und zur Fehlerkorrektur sowie zum Einsatz von Schwimmbrettern, Hanteln und Gymnastikstäben.
Fit mit der Aquanudel bietet ein abwechslungsreiches Übungsprogramm für jedermann.
Claudia Schwark ·Sport- und Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin und Aquatic-Fitness-Instruktorin ·Mitglied im DTB-Aqua-Ausbilderteam, organisiert Aquakurse und Lehrgänge
Reihe/Serie | Bewegungsraum Wasser ; 8 |
---|---|
Sprache | deutsch |
Maße | 148 x 210 mm |
Gewicht | 520 g |
Einbandart | Paperback |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Segeln / Tauchen / Wassersport |
Schlagworte | Aquanudel • Fitness • Wassergymnastik |
ISBN-10 | 3-89124-983-7 / 3891249837 |
ISBN-13 | 978-3-89124-983-3 / 9783891249833 |
Zustand | Neuware |
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