Blick ins Buch

Ayurveda Love

Finde deine Balance. Ein zeitgemässer Weg zum ayurvedischen Leben

Isabelle Bietenholz-Lieger, Martin Mittwede (Autoren)

Buch | Hardcover

240 Seiten

2021 | 2. Auflage
at Verlag
978-3-03902-114-7 (ISBN)

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Blick ins Buch (midvox)

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Ayurveda ist mehr als nur der Einsatz von Pflanzen oder Wellness-Ölmassagen. Es geht nicht um das Befolgen von starren Regeln, sondern darum, das Gefühl für die Bedürfnisse von Körper und Psyche wiederzuentdecken. Es ist wissenschaftlich bestätigt, dass vor allem unsere Gewohnheiten und unser Lebensstil ausschlaggebend dafür sind, wie gesund wir uns fühlen. Die Autoren passen in diesem praktischen Ratgeber das Wissen der traditionellen indischen Medizin an die europäische Lebensweise an und verraten, wie einfache Massnahmen zu mehr Wohlbefinden beitragen können. Alltagstaugliche Tipps, einfache Übungen und Kochrezepte helfen, den inneren Ruhepol zu finden, Klarheit über sich selbst zu erlangen und seine Gesundheit dauerhaft zu stärken. Das Buch zeigt, wie problemlos Ayurveda in den Alltag integriert werden kann und hilft Interessierten, ihren Lebensstil ohne grossen Aufwand nachhaltig zu verbessern.

ist Marketingleiterin und Ayurveda-Komplementärtherapeutin. Gründerin der Jivita AG Komplementärmedizin Bethanien, wo sie mit einem vielseitigen komplementärmedizinischen Angebot neue Perspektiven eröffnet. Sie hat erfolgreich mehrere Unternehmen gegründet und ist Mutter von zwei Kindern.

Indologe und Religionswissenschaftler. International anerkannter Exeperte für Ayurveda, Yoga und asiatische Philosophie.

Erscheinungsdatum	22.01.2021
Mitarbeit	Designer: Fabian Maler-Bode
Zusatzinfo	47 farbige Abbildungen
Sprache	deutsch
Maße	135 x 195 mm
Gewicht	486 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
Schlagworte	Alternativmedizin • Ayurveda • Ayurveda Buch • Ayurveda Ernährung • Ayurveda Gesundheit • Ayurveda Kur • Ayurveda Lebensweise • ayurveda yoga • Ayurweda • Komplementärmedizin
ISBN-10	3-03902-114-1 / 3039021141
ISBN-13	978-3-03902-114-7 / 9783039021147
Zustand	Neuware