Yoga Therapy for Stress, Burnout and Chronic Fatigue Syndrome - Fiona Agombar

Blick ins Buch

Yoga Therapy for Stress, Burnout and Chronic Fatigue Syndrome (eBook)

Fiona Agombar (Autor)

eBook Download: EPUB

2020
288 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-0-85701-223-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Aimed at yoga therapists, yoga teachers and healthcare professionals, this detailed book presents unique ways to harness energy for fatigue conditions such as Long Covid, burnout, Chronic Fatigue Syndrome and stress with the help of yoga therapy. Split into four parts, the book discusses how modern-day living exacerbates stress and how it manifests itself, how healing can be approached from a yogic perspective, the solutions that yoga provides, as well as step-by-step guidance to different yoga practices developed by the author - such as breathing and meditation - that help with these issues. Accessible and containing easy-to-follow instructions, Yoga Therapy for Stress, Burnout and Chronic Fatigue Syndrome shares ancient teachings from the East that have the power to help alleviate the growing source and symptoms of fatigue.

Erscheint lt. Verlag	19.11.2020
Co-Autor	Leah Barnett
Vorwort	Alex Howard
Zusatzinfo	114
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Anxiety • Breathing • Breathing techniques • Burnout • burnout recovery • CFS • Chronic fatigue syndrome • Coronavirus • Depression • Doctor • Energy • energy balancing • Exhaustion • fatigue • fatigue recovery • Healing • Holistic Health • long covid • Mantra • ME • Meditation • Mental Health • Mindfulness • mindfulness practices • nursing • polyvagal syndrome • post viral • PTSD • Relaxation • relaxation techniques • self-care strategies • Sleep • Stress • stress management • stress relief • The Healing Promise of Qi • therapeutic practices • Therapeutic yoga • The Yoga Therapy Workbook for Stress and Burnout • tiredness • vagus nerve • wellness strategies • Yoga • yoga and stress • Yoga Asanas • Yoga for Deep Relaxation • yoga for depression • Yoga for Wellness • Yoga therapy
ISBN-10	0-85701-223-1 / 0857012231
ISBN-13	978-0-85701-223-4 / 9780857012234

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