Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

Rhena Branch, Rob Willson (Autoren)

Buch | Softcover

352 Seiten

2021 | 2. Auflage
Wiley-VCH (Verlag)
978-3-527-71829-0 (ISBN)

Infos

Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen.

Autor

Rhena Branch und Rob Willson sind Kognitive Verhaltenstherapeuten und haben auch »Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies« verfasst. Sie eröffneten nach ihrer Tätigkeit am renommierten Londoner Priory-Krankenhaus eine eigene Praxis und bilden neben ihrer praktischen Tätigkeit auch Therapeuten aus.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 06.02.2021
• Reihe/Serie: ... für Dummies
• Übersetzer: Hartmut Strahl
• Verlagsort: Weinheim
• Sprache: deutsch
• Maße: 176 x 240 mm
• Gewicht: 594 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
• Schlagworte: Ich • Kognitive Psychologie • Kognitive Verhaltenstherapie • Psychologie • Ratgeber • Ratgeber Motivation • Selbstbewusstsein • Selbsthilfe • Selbstvertrauen
• ISBN-10: 3-527-71829-X / 352771829X
• ISBN-13: 978-3-527-71829-0 / 9783527718290
• Zustand: Neuware