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Keine Angst, Mama!

Wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten - Mit zahlreichen Übungen und Soforthilfen
Buch | Softcover
240 Seiten
2021 | 2. Auflage
Kösel (Verlag)
978-3-466-31157-6 (ISBN)
CHF 27,90 inkl. MwSt
So entkommen Eltern der Angstspirale

Wir können nur die Eltern sein, die wir wirklich sein wollen, wenn wir wissen, welche Gedanken, Zweifel und inneren Einstellungen uns und unsere Art zu erziehen leiten. Die Bestsellerautorinnen Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter legen deshalb den Fokus auf weit verbreitete Ängste und Sorgen: vor Verletzungen, vor Fehlern, vor der Zukunft. Nur wer ihnen auf den Grund geht, kann sein Leben und seine Beziehungen bewusst gestalten, klar handeln und Kinder achtsam begleiten.

Es wird ein neuer Blick ermöglicht, der zeigt, wie uns die eigenen Lebenserfahrungen prägen und in welchem Zusammenhang negative Gefühle und Erziehungsstile stehen. Damit es gelingt, Angst als Wegweiser und Ratgeber zu betrachten, geben die Autorinnen Orientierungshilfe, Reflexionsimpulse sowie Soforthilfen für den Umgang mit Furcht und Panik.

So lernen Eltern:

- sich auf innere Prozesse einzulassen,

- das eigene Handeln und Erziehen zu reflektieren,

- ein Mindset fernab von Angst und Sorgen zu entwickeln,

- ein gesundes, selbstbewusstes Standing im Hier und Jetzt einzunehmen.

»Deine Kinder brauchen dich als differenzierte, aufrichtige Erwachsene. Auch und gerade dann, wenn es schwierig wird!«

Jeannine Mik ist als Mentorin und diplomierte Kommunikationstrainerin in der Erwachsenenbildung tätig und Gründerin des »Zentrums für bewusste Elternschaft« in Wien. Sie bloggt seit 2014 auf Mini and Me, einem der erfolgreichsten Eltern-Blogs in Deutschland und Österreich.

Sandra Teml-Jetter ist Einzel- und Paarcoach sowie Eltern- und Familienberaterin. Sie arbeitet in ihrer eigenen Beratungspraxis, der »Wertschätzungszone«, und tritt nachhaltig für den emotionalen Klimawandel in Familien ein.

»Unseren Kindern Sicherheit geben gelingt, wenn wir als Väter und Mütter unsere eigenen Ängste anschauen. Dieses Buch zeigt eindrücklich wie das gelingt!« Mathias Voelchert, Gründer und Leiter familylab.de

»Unseren Kindern Sicherheit geben gelingt, wenn wir als Väter und Mütter unsere eigenen Ängste anschauen. Dieses Buch zeigt eindrücklich wie das gelingt!«

»In diesem großartigen Buch zeigen uns Jeannine und Sandra auf ihre unvergleichlich respektvolle und kompetente Art, wie wir unsere Angst, spüren, umarmen und sinnvoll für uns nutzen können. Für alle Menschen, die Kindern und sich selbst bewusster begegnen wollen ein absolutes Lesemuss!«

Erscheinungsdatum
Zusatzinfo Durchgehend zweifarbig
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 136 x 216 mm
Gewicht 349 g
Einbandart kartoniert
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Familie / Erziehung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Schlagworte Angst • Ängste bei Kindern • Angststörung • Attachment Parenting • Bedürfnisorientierte Erziehung • Buch • Bücher • Burnout Mutter • Das gewünschteste Wunschkind • Eltern • Eltern-Kind-Beziehung • Erziehen ohne Schimpfen • Erziehung • Erziehungsratgeber • Familienstreit • Gesundheit • Helikoptereltern • Jesper Juul • Kindererziehung • Mama, nicht schreien! • Mini and me • Phobien • Ratgeber • Spiegel Bestseller Autorin • Stress • Überbehütung • Überfürsorglichkeit
ISBN-10 3-466-31157-8 / 3466311578
ISBN-13 978-3-466-31157-6 / 9783466311576
Zustand Neuware
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