Oje, ich wachse! Back To You

Nach Schwangerschaft und Geburt zurück zum eigenen Ich - Das ultimative Regenerationsprogramm für Körper, Geist und Seele - Bonus: Ihr persönlicher Zugangscode zur Übungs-App

Xaviera Plooij, Laurens Mischner (Autoren)

Buch | Hardcover

352 Seiten

2021 | Deutsche Erstausgabe
Mosaik (Verlag)
978-3-442-39382-4 (ISBN)

Infos

»Oje, ich wachse! Back To You« ist das erste Buch, das Frauen dabei hilft, sich vollständig von Geburt und Schwangerschaft zu erholen. Ein revolutionäres Programm, das alle Aspekte der körperlichen und mentalen Veränderung einbezieht und dafür sorgt, dass Mütter in dieser herausfordernden Zeit zurück zum eigenen Ich finden. Denn das sind die Fakten:

- Körper, Geist und sogar die Gehirnstruktur verändern sich nach der Geburt.

- Erst nach Monaten hat sich der Körper an den neuen Hormonhaushalt angepasst.

- Nicht regenerierte Beckenbodenmuskeln können lebenslange Beschwerden verursachen wie Schmerzen, Verdauungsprobleme, weniger (intensive) Orgasmen und spätere Inkontinenz.

- Beziehungen verändern sich.

- Mangelnde Regeneration kann sich negativ auf die Bindung zum Baby auswirken.

Bisher wurden frischgebackene Mütter damit alleingelassen. Das muss sich ändern! Und mit »Back To You« wird sich das ändern. Versprochen!

Autor

Xaviera Plooij ist Co-Autorin und CEO von »Oje, ich wachse!«. Unter ihrer Leitung ist die Marke »Oje, ich wachse!« weltweit zum Erfolg geworden. Sie berät verschiedene Global Player im Baby-Bereich, ist eine gefragte Rednerin und im ständigen Austausch mit Müttern und Vätern. Sie kennt die Bedürfnisse von Eltern wie keine andere. Mit der »Oje, ich wachse!«-Buchreihe und den zugehörigen Apps steht Xaviera Plooij für einen guten Start in ein glückliches Leben.

Rezensionen

»Xaviera Plooij möchte Frauen helfen, sich in der neuen Rolle als Mutter zurechtzufinden - sowohl körperlich als auch mental.« Welt

»Xaviera Plooij möchte Frauen helfen, sich in der neuen Rolle als Mutter zurechtzufinden – sowohl körperlich als auch mental.«

»Ratgeber für die Schwangerschaft gibt es viele, aber nur wenig (gute) für die Zeit danach. [...] Ein ganzheitliches Regenerationsprogramm für Körper, Geist und Seele.«

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 08.03.2021
• Übersetzer: Kordula Witjes
• Zusatzinfo: 4-farbig, mit zahlreichen Illustrationen, Lesebändchen
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Original-Titel: Back to you
• Maße: 158 x 221 mm
• Gewicht: 706 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Schwangerschaft / Geburt
• Schlagworte: After-Baby-Body • Beckenboden • Buch • Bücher • Buchverfilmung • Eltern • Fitness • Geburt • geschwängert • Gesundheit • guter hoffnung • Hormonumstellung • Mama-Work-out • Mutter werden • Netflix • Netflix-Verfilmung • Ratgeber • Regeneration nach Geburt • Rückbildung • Schwanger • Schwangerschaft • Schwangerschaftsbuch • schwanger werden • Wochenbett • Wochenbettdepression
• ISBN-10: 3-442-39382-5 / 3442393825
• ISBN-13: 978-3-442-39382-4 / 9783442393824
• Zustand: Neuware