Die Amino-Revolution
Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen
Seiten
2021
|
Originalausgabe
Heyne (Verlag)
978-3-453-21811-6 (ISBN)
Heyne (Verlag)
978-3-453-21811-6 (ISBN)
Nicht die Gene steuern unsere Gesundheit - sondern unsere Ernährung und unser Lebensstil!
Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch werden können) und ob wir ein hohes Alter gesund oder krank erleben - das ist nicht in unsere Gene eingeschrieben, sondern es ist unser Stoffwechsel, der darüber entscheidet. So wurden in einer großen Studie mehr als 44.000 Probanden untersucht; Ergebnis: Es fanden sich 14 wesentliche Werte, von denen jeder einzelne ein Indikator für unsere aktuelle Lebensqualität und unsere weitere Lebenserwartung ist - entscheidend dafür, jung und gesund zu bleiben. Neben Blutfett und Blutzucker betreffen diese Werte vor allem Aminosäuren, denen mit 5 von 14 Werten offenkundig eine entscheidende Rolle zukommt. Anders gesagt: Vollkorn war ein Irrtum. Der menschliche Körper besteht hauptsächlich aus Eiweiß, und er braucht deshalb hauptsächlich Eiweiß.Mit einer Fülle aktuell recherchierter medizinischer Studien und vielen Heilungsgeschichten aus seiner Praxis zeigt Dr. Strunz, wie wir mit Aminosäuren nicht nur unsere Selbstheilungskräfte und Leistungsfähigkeit aktivieren - sondern viel mehr erreichen können: Lebensqualität.
Ausstattung: durchgehend 4c
Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch werden können) und ob wir ein hohes Alter gesund oder krank erleben - das ist nicht in unsere Gene eingeschrieben, sondern es ist unser Stoffwechsel, der darüber entscheidet. So wurden in einer großen Studie mehr als 44.000 Probanden untersucht; Ergebnis: Es fanden sich 14 wesentliche Werte, von denen jeder einzelne ein Indikator für unsere aktuelle Lebensqualität und unsere weitere Lebenserwartung ist - entscheidend dafür, jung und gesund zu bleiben. Neben Blutfett und Blutzucker betreffen diese Werte vor allem Aminosäuren, denen mit 5 von 14 Werten offenkundig eine entscheidende Rolle zukommt. Anders gesagt: Vollkorn war ein Irrtum. Der menschliche Körper besteht hauptsächlich aus Eiweiß, und er braucht deshalb hauptsächlich Eiweiß.Mit einer Fülle aktuell recherchierter medizinischer Studien und vielen Heilungsgeschichten aus seiner Praxis zeigt Dr. Strunz, wie wir mit Aminosäuren nicht nur unsere Selbstheilungskräfte und Leistungsfähigkeit aktivieren - sondern viel mehr erreichen können: Lebensqualität.
Ausstattung: durchgehend 4c
Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.
| Erscheinungsdatum | 08.03.2021 |
|---|---|
| Zusatzinfo | durchgehend 4c |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 136 x 216 mm |
| Gewicht | 495 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Geschichte / Politik ► Politik / Gesellschaft |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie | |
| Schlagworte | Altern • Älter werden und gesund bleiben • Anti-Aging • Bestseller • Bestsellerliste • Buch • Bücher • demenz vorbeugen • die richtige ernährung • Eiweiß, Aminosäuren & Proteine • erhöhte Immunität gegen Stress, Viren, Krebs • Ernährung • Fitness • fitness kochbuch • gesund bis ins hohe Alter • gesund durch Bewegung • Gesundheit • Gesundheit im Alter • Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen • Immunsystem stärken • jung und gesund bleiben • Lebensqualität & Fitness • Meditation • meditation buch • Meditation und Gehirntraining • Medizin • Molekularmedizin • Ratgeber • richtig bewegen und gesund bleiben • selbstheilungskräfte aktivieren • spiegel bestseller • Spiegelbestseller • SPIEGEL-Bestseller • Stoffwechsel für ein langes Leben |
| ISBN-10 | 3-453-21811-6 / 3453218116 |
| ISBN-13 | 978-3-453-21811-6 / 9783453218116 |
| Zustand | Neuware |
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