Mikronährstoffe

Meilensteine der Gesundheitsmedizin

Elmar Wienecke (Autor)

Buch | Softcover

296 Seiten

2021
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-7738-9 (ISBN)

Infos

Neuere Ergebnisse zeigen, dass jeder zweite Bundesbürger, unabhängig davon ob, jung oder alt, über unterschiedliche Befindlichkeiten klagt: chronische Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Antriebslosigkeit, Kopfschmerzen und Erschöpfung und vieles mehr.Gelingt es, rechtzeitig biochemische Störungen zu erkennen und zu korrigieren, dann kann jeder über eine Selbstregulation des Körpers seine Lebensqualität steigern und der Spitzensportler sein Leistungspotenzial voll ausschöpfen.Als Anerkennung für herausragende wissenschaftliche Forschungs- und Entwicklungsarbeit haben Prof. Dr. Elmar Wienecke und sein Team den Innovationspreis der Stiftung für Gesundheit und Umwelt (SfGU), Schweiz, erhalten.Die Ergebnisse der langjährigen evidenzbasierten retrospektiven Studien sind Meilensteine in der Gesundheitsmedizin und werden die Lebensqualität der Menschen entscheidend verbessern. Die weltweit einmalige Datenbank ermöglicht neue innovative erfolgreiche Mikronähstofftherapien.*) *)Zitat: Stiftung für Gesundheit und Umwelt (SfGU), Schweiz

Autor

Prof. Dr. Elmar Wienecke erhielt 2016 durch das Ministerium für Innovation, Wissenschaft und Forschung des Landes NRW die Professur an der FHM Bielefeld. Die Schweizer Stiftung für Gesundheit und Umwelt verlieh ihm außerdem einen Innovationspreis für herausragende Arbeit im Bereich der Mikronährstofftherapie.

Inhalt

INHALTVorwort von Prof. Dr. Elmar Wienecke ............................................................10Geleitwort von Andreas Hefel ............................................................ 14Statement von Dr. med. Kurt Mosetter ............................................................ 181 Grundlagen zu Befindlichkeiten und Mikronährstoffen ............................................................ 241.1 Der Teufelskreis: Circulus vitiosus ............................................................ 241.2 Typische Befindlichkeitsstörungen ............................................................271.3 Mikronährstoffe: Was ist das? ............................................................ 281.4 Grundlagen des Energiestatus ............................................................ 292 Innovationen hinsichtlich des Mikronährstoffbedarfs ............................................................322.1 Wie hoch ist der Mikronährstoffbedarf? ............................................................ 322.2 Wohlgefühl ist messbar ............................................................ 372.2.1 24- bzw. 48-Stunden-Herzratenvariabilitätsanalyse (HRV) ............................................................ 372.2.2 Stresshormone im Alltag ............................................................ 412.3 Differenzierte Energie- und Mikronährstoffdiagnostik ist das A und O ............................................................ 462.3.1 Mikronährstoffmängel bleiben häufig unerkannt ............................................................492.3.2 Paradigmenwechsel in der Labordiagnostik mithilfe einer weltweit einmaligen Datenbank ............................................................543 Körpereigene Regulationssysteme ............................................................583.1 Die Schilddrüse - der Regulator des "Wohlgefühls" ............................................................ 583.1.1 Normwerte der Schilddrüsenhormone ............................................................603.1.2 Schilddrüsenhormone und das vegetative Nervensystem ............................................................ 633.1.3 Eine Dysregulation der Schilddrüsenhormone forciert Unwohlsein, Angstzustände und depressive Verstimmungen ........................ 663.2 "Der Darm - das zweite Gehirn" ............................................................ 683.3 Einfluss von "Elektrosmog" auf das "Wohlgefühl" und das vegetative Nervensystem ............................................................ 703.4 Bewegung unterstützt die körpereigene Regulation ............................................................ 773.4.1 Unsere wahre Schatztruhe - mit "Mindful Moving" zur mentalen Stärke und Lebensfreude ............................................................773.4.2 Das beste Gehirntraining ("Life Kinetik®"): Immer neue Bewegungsmuster ............................................................ 803.4.3 Das Maß für die Belastung - Ihre Pulsfrequenz ............................................................ 814 Ernährungsmedizin ............................................................ 864.1 Das Gehirn ist, was Mensch isst ............................................................ 864.2 Märchen und Mythen in der Ernährungsmedizin ............................................................ 914.3 Ohne Benzin läuft der Motor nicht ............................................................924.4 "Gesunde Ernährung" ist für viele Menschen ein nie erreichtes Optimum ............................................................934.5 Biochemische Individualität: Nährstoffbedarf ist eine individuelle Größe ............................................................974.6 Ursachen für zunehmende Defizite ............................................................ 994.7 Der modifizierte Glykoplan nach Dr. Mosetter ...........................................................

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 05.03.2021
• Sprache: deutsch
• Maße: 165 x 240 mm
• Gewicht: 710 g
• Einbandart: Paperback
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport
• Schlagworte: Fitness • fit statt fertig • Gesundheit • Gesundheitsmedizin • Leistungssteigerung • Mineralstoffe • Nahrungsergänzungsmittel • Saluto • Spurenelemente • Stoffwechsel • Tabletten • Vitamine
• ISBN-10: 3-8403-7738-2 / 3840377382
• ISBN-13: 978-3-8403-7738-9 / 9783840377389
• Zustand: Neuware