Blick ins Buch

Ich helfe mir selbst - Verdauungs- und Darmbeschwerden

Die besten Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin. Das können Sie selbst tun

Dr. Andrea Flemmer (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2021
Humboldt (Verlag)
978-3-8426-2986-8 (ISBN)

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- Alle wissenschaftlich belegten und bewährten Maßnahmen aus konventioneller und alternativer Medizin in einem Ratgeber- Für alle, die die Behandlung bei ihrem Arzt aktiv und mit nebenwirkungsfreien Alternativen unterstützen möchtenWas tun, wenn es im Bauch rumort?Blähungen, Durchfall, Völlegefühl oder Lebensmittelunverträglichkeiten - immer mehr Menschen haben Probleme mit der Verdauung. Chemische Präparate helfen, wenn überhaupt, nur mit deutlichen Nebenwirkungen. Doch es geht auch anders: Viele Verdauungs- und Darmbeschwerden können leicht selbst behandelt werden. Dr. Andrea Flemmer stellt die besten Selbsthilfemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin vor - von einer darmgesunden Ernährung und der Förderung von Darmbakterien über Heilpflanzen und Nahrungsergänzungen bis hin zu Massage und Bewegung. Denn: Um gesund zu bleiben, ist eine intakte Verdauung die wichtigste Voraussetzung!Aus dem Inhalt:Was passiert bei der Verdauung?Ernährungsformen - was hilft wann?Wie Sie Ihre Darmbakterien fördern könnenUnerlässlich: Bewegung und EntspannungBeschwerden abklären lassenDas ABC der Heilpflanzen für den Darm

Dr. Andrea Flemmer ist DiplomBiologin und Ernährungswissenschaftlerin. Ihr besonderes Interesse gilt natürlichen Behandlungsmethoden. Die Autorin hat zahlreiche Ratgeber zu den Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung veröffentlicht. Ihre Bücher wurden von Fernsehauftritten im ARD, ZDF, WDR, MDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV München begleitet. Zudem schreibt sie regelmäßig für verschiedene Gesundheitszeitschriften.

Erscheinungsdatum	17.02.2021
Zusatzinfo	25 Abbildungen
Sprache	deutsch
Maße	155 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte	Blähungen • Durchfall • Lebensmittel-Unverträglichkeiten • Ratgeber • Selbsthilfe • Verdauung • Völlegefühl
ISBN-10	3-8426-2986-9 / 3842629869
ISBN-13	978-3-8426-2986-8 / 9783842629868
Zustand	Neuware