In 30 Tagen zum Glück

Bring Freude und Wohlbefinden in dein Leben!

David Mars (Autor)

Buch | Hardcover

144 Seiten

2020 | 1
tredition (Verlag)
978-3-347-08159-8 (ISBN)

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Ein Leben in Glück und Wohlbefinden zu führen, ist ein, wenn nicht sogar das wichtigste Ziel für viele Menschen. Der erwünschte Zustand ist klar, der Weg dorthin ist jedoch herausfordernd. Dieses Buch geht mit dem Vorhaben an den Start, in 30 Tagen mit 30 Themen bzw. Methoden das Wohlbefinden seiner Leser nachhaltig zu steigern. Einzigartig sind die Sammlung und komprimierte Darstellung der wirksamsten Techniken und wissenschaftlich nachgewiesenen Methoden, Glück in sein Leben zu bringen. Diese sind einfach und nachvollziehbar beschrieben. Zum leichteren Verständnis und nachhaltigen Lernen wurden viele Grafiken und Schaubilder hinzugefügt. Der Fokus liegt auf Methoden und Praktiken, die im Alltag leicht anwendbar sind. Darüber hinaus enthält jedes Kapitel Übungsaufgaben und eine Zusammenfassung. Mit einer konsequenten und systematischen Vorgehensweise kannst du dein Glück und Wohlbefinden steigern und ein zufriedenes Leben führen. Du kannst das schaffen! Dieses Buch unterstützt dich dabei.

Ein Leben in Glück und Wohlbefinden zu führen, ist ein, wenn nicht sogar das wichtigste Ziel für viele Menschen. Der erwünschte Zustand ist klar, der Weg dorthin ist jedoch herausfordernd. Dieses Buch geht mit dem Vorhaben an den Start, in 30 Tagen mit 30 Themen bzw. Methoden das Wohlbefinden seiner Leser nachhaltig zu steigern. Einzigartig sind die Sammlung und komprimierte Darstellung der wirksamsten Techniken und wissenschaftlich nachgewiesenen Methoden, Glück in sein Leben zu bringen. Diese sind einfach und nachvollziehbar beschrieben. Zum leichteren Verständnis und nachhaltigen Lernen wurden viele Grafiken und Schaubilder hinzugefügt. Der Fokus liegt auf Methoden und Praktiken, die im Alltag leicht anwendbar sind. Darüber hinaus enthält jedes Kapitel Übungsaufgaben und eine Zusammenfassung.Mit einer konsequenten und systematischen Vorgehensweise kannst du dein Glück und Wohlbefinden steigern und ein zufriedenes Leben führen. Du kannst das schaffen! Dieses Buch unterstützt dich dabei.

Der Autor David Mars ist ein Naturtalent im Glücklichsein. Ein gesundheitlicher Rückschlag lehrte ihn Demut und brachte ihn auf den Weg zur Erforschung dessen, was in einem Menschen Glück und Wohlbefinden auslöst. Nach zwei Jahrzehnten Auseinandersetzung mit dem Thema hat David Mars seine Erkenntnisse und sein Wissen in dem Buch „In 30 Tagen zum Glück“ zusammengefasst. Zur Vita von David Mars (Pseudonym): Nach einer technischen und betriebswirtschaftlichen Ausbildung mit abgeschlossenem Studium ist der Österreicher im mittleren Management tätig. Längere Auslandsaufenthalte haben seinen Horizont erweitert. Ihn zeichnen insbesondere Bodenständigkeit, Freundlichkeit und Fleiß aus. In seiner Freizeit verbringt er gerne Zeit mit seiner Familie, betätigt sich als Handwerker, treibt Fitness und macht TaiChi.

Erscheinungsdatum	07.10.2020
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	352 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Hausbau / Einrichten / Renovieren
Schlagworte	Ausgeglichenheit • Dankbarkeit • Freude • Freude steigern • Freudesteigern • Glück • Glück steigern • Glücksteigern • Glück und Wohlbefinden • GlückundWohlbefinden • Heiterkeit • Heiterkeit steigern • Heiterkeitsteigern • mehr Freude • mehrFreude • mehr Glück • mehrGlück • mehrWohlbefinden • Mehr Wohlbefinden • Resilienz • Selbstvertrauen • Selbstvertrauen steigern • Selbstvertrauensteigern • Wohlbefinden • Wohlbefinden steigern • Wohlbefindensteigern • Wohlbehagen • Wohlbehagen steigern • Wohlbehagensteigern • Wohlgefühl • Wohlgefühl steigern • Wohlgefühlsteigern • Zufriedenheit • Zufriedenheit steigern • Zufriedenheitsteigern
ISBN-10	3-347-08159-5 / 3347081595
ISBN-13	978-3-347-08159-8 / 9783347081598
Zustand	Neuware