Verbesserung der Beweglichkeit und Minimierung des Verletzungsrisikos. Trainingsplan für einen dreiÃigjährigen Mann
Seiten
2020
|
20001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-23465-0 (ISBN)
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978-3-346-23465-0 (ISBN)
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe stellt einen Trainingsplan für einen 30-jährigen Mann vor, der seine Beweglichkeit steigern und das Verletzungsrisiko minimieren möchte. Nach der Aufnahme der Personendaten wird eine Beweglichkeitstestung, in diesem Fall der Test nach "Janda" (2000), durchgeführt. Im Anschluss wird der Trainingsplan zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination vorgestellt.
| Erscheinungsdatum | 08.12.2020 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 51 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | Beweglichkeit • Mann • Minimierung • Sport: Training und Coaching • Trainingsplan • Verbesserung • verletzungsrisikos |
| ISBN-10 | 3-346-23465-7 / 3346234657 |
| ISBN-13 | 978-3-346-23465-0 / 9783346234650 |
| Zustand | Neuware |
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