Der Schlaf
MANZ Verlag Wien
978-3-214-18548-0 (ISBN)
Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt er,
- wie sich unser Schlafverhalten im Laufe unserer Entwicklung verändert hat,
- was sich während unseres Schlafes in unserem Körper während einer Nacht ereignet und
- welche Schlafstörungen auf welche Art und Weise diagnostiziert und behandelt werden können.
Guter Schlaf braucht als Basis eine gute Schlafhygiene. Das bedeutet, im Einklang mit der inneren Uhr ein aktives und ausgewogenes Leben zu führen, das von einer positiven Grundhaltung uns und unseren Mitmenschen gegenüber geprägt ist.
Neben aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktisch relevanten Tipps illustrieren verschiedene Fallbeispiele das Wesen einzelner Krankheitsbilder. Ein spannendes, informatives und leicht verständliches Nachschlagewerk für einen guten (oder noch besseren!) Schlaf.
Assoc.-Prof. Priv.-Doz. Dr. Stefan Seidel ist Facharzt für Neurologie, Leiter des Schlaflabors der Univ.-Klinik für Neurologie und Europäisch zertifizierter Schlafmediziner an der Medizinischen Universität Wien.
"Ein spannendes, informatives und leicht verständliches Nachschlagewerk für einen guten oder noch besseren Schlaf." (Neurologisch, Nr. 3/2020)
| Erscheinungsdatum | 11.07.2020 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Ratgeber der MedUni Wien |
| Sprache | deutsch |
| Gewicht | 310 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Medizin / Pharmazie | |
| Schlagworte | Gesundheit • MANZ • MedUni • Ratgeber • Schlaf • Schlafen • Schlafhygiene • Schlaflabor • Schlaflosigkeit • Schlafsörungen • Schlafstörung • Schlafstörungen • Schlafverhalten |
| ISBN-10 | 3-214-18548-9 / 3214185489 |
| ISBN-13 | 978-3-214-18548-0 / 9783214185480 |
| Zustand | Neuware |
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