Blick ins Buch

Wie du bewirkst, dass dir Gutes geschieht

Verstehe dein Gehirn, steuere deine Gefühle und verbessere dein Leben

Marian Rojas Estapé (Autor)

Buch | Softcover

256 Seiten

2020
Yes Publishing (Verlag)
978-3-96905-023-1 (ISBN)

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Unsere Gesellschaft steht vor großen Herausforderungen. Nie zuvor in der Geschichte waren wir so reich, so frei und zugleich so unzufrieden.
Während das persönliche Glück als höchstes aller Ziele gilt, nehmen Depressionen und Angststörungen massiv zu. Gibt es einen Ausweg?
Die Psychiaterin Marian Rojas Estapé sagt Ja. Denn Glück ist kein Zufall, Glück ist eine Entscheidung. In ihrem Weltbestseller erklärt sie, wie wir unser Gehirn neu programmieren, aus dem Kreislauf der negativen Emotionen ausbrechen und unsere Aufmerksamkeit auf das Positive lenken können damit wir Gutes anziehen!
Rojas Estapé hat einen Weg der Selbstheilung entwickelt, der Verstand und Emotionen einbezieht. Sie vermittelt Übungen, um emotionalen Schmerz zu heilen, Angst zu reduzieren und innere Ausgeglichenheit zu erreichen. Körper und Geist werden »entgiftet«, sodass wir jeden Tag unser bestes Selbst leben können.
Angereichert durch berührende Fallgeschichten aus ihrer Praxis zeigt Rojas Estapé, dass es nie zu spät ist für einen Neuanfang. Wir müssen uns nur dafür entscheiden.

Mit diesem Buch werden Sie:

- den Zusammenhang zwischen Angst, Unruhe, emotionalen Blockaden und körperlichen Beschwerden entdecken,
- bestimmte Bereiche des Gehirns optimieren lernen,
- den Willen entwickeln, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren,
- Ihre emotionale Intelligenz aktivieren lernen,
- Durchsetzungsvermögen entwickeln und übermäßige Selbstkritik vermeiden,
- die beste Version von sich selbst erschaffen und
- Gutes in Ihrem Leben möglich machen!

Dr. Marian Rojas Estapé ist Psychiaterin. Sie studierte Medizin und Chirurgie an der Universität Navarra und arbeitet am Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas in Madrid, wo sie Menschen mit Angst, Depressionen, Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen sowie Familien therapiert. Sie ist Gastprofessorin an der IPADE Business School in Mexiko und hält weltweit Vorträge.

Erscheinungsdatum	31.10.2020
Übersetzer	Birgit Irgang
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	135 x 205 mm
Gewicht	296 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Angst • Ausgeglichenheit • Besser leben • Bestellungen beim Universum • Bestseller • Burnout • Coach • Depression • deprimiert • Detox • Eckart Tolle • Emotionen • Erfolg • Gabrielle Bernstein • Gehirn • Gelassenheit • Gesundheit • Glück • Glück Bestseller • Glück ist eine Entscheidung • Glück ist kein Zufall • Glücklich • Glücklich sein • glücklich werden • Glück Ratgeber • Grübeln • Hilfe • laura malina seiler • Lebenshilfe • Loslassen • Meditation • Nebennierenschwäche • negative Gedanken • NLP • Optimismus • Positives Denken • Psychologie • Psychotherapie • Ratgeber • Resilienz • Ruhe • Selbstbewusstsein • Selbstfindung • Selbstwertgefühl • Selbstwert stärken • Sinn des Lebens • Sinnkrise • Stress • Stressabbau • Therapie • Traurig • Unsicherheit
ISBN-10	3-96905-023-5 / 3969050235
ISBN-13	978-3-96905-023-1 / 9783969050231
Zustand	Neuware