Blick ins Buch

Intelligentes Stressmanagement

So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben

Vera F. Birkenbihl (Autor)

Buch | Softcover

176 Seiten

2020
mvg (Verlag)
978-3-7474-0225-2 (ISBN)

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Was haben Führungskräfte, berufstätige Eltern oder Schüler gemeinsam? Richtig: Stress. In unserer von Schnelllebigkeit und Leistungsdruck geprägten Gesellschaft ist er ein ständiger Begleiter, der sich nicht so leicht abschütteln lässt. Doch nicht jede Form von Stress ist gleich:Die anerkannte Management-Koryphäe Vera F. Birkenbihl erklärt die Unterschiede zwischen positivem und negativem Stress und erläutert alles Wissenswerte über dessen Entstehung und Folgen. Anhand konkreter Beispiele und mit zahlreichen kreativen Aufgaben und Übungen zeigt Sie, wie Sie den Stress ihn Ihrem Leben intelligent managen und in den Griff bekommen - für ein entspanntes und achtsames Leben!

Die Management-Trainerin und Leiterin des Instituts für gehirngerechtes Arbeiten Vera F. Birkenbihl gehörte zu den Erfindern von Infotainment, lange bevor es dafür einen Begriff gab. Ihre Kernthemen waren zeitlebens gehirngerechtes Arbeiten, Lehren und Lernen sowie Zukunftstauglichkeit. Die Gesamtauflage ihrer Bücher und DVDs liegt inzwischen bei über drei Millionen.

Erscheinungsdatum	05.09.2020
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	187 x 125 mm
Gewicht	308 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Alltag • Alltag bewältigen • Alltagstipps • Alltagstricks • Assoziation • Beruf • best of birkenbihl • Birkenbihl • birkenbihl akademie • birkenbihl bücher • birkenbihl kolumne • Birkenbihl Methode • birkenbihl ratgeber • birkenbihls denkwerkzeuge • birkenbihl sprachen • birkenbihl sprachen lernen • Buch • Bücher • Coach • Coaching • das innere Archiv • dauergestresst • Dauerstress • Denkansätze • Denkanstöße • Denkwerkzeuge • denkwerkzeuge für den alltag • der persönliche erfolg • disstress • Distress • erfolg haben im leben • Erfolgreich sein • Eustress • finde deinen fixstern • Fragen und Antworten • freude durch stress • Gehirngerechtes Lernen • Gestresst • gesundheitliche probleme stress • hse methode sprachen lernen • Humor • intelligente rätsel-spiele • intelligentes stressmanagement • jeden tag weniger ärgern • kawa birkenbihl • Klassiker • Kolumne • Kommunikation • Kommunikationstraining • körper stress • Lebensführung • Lebenslanges Lernen • lernen lassen • Lernen lernen • Lernmethode • Life Hacks • Longseller • Lösung • Lösungen • mehr erfolg haben • michael birkenbihl • mit stress umgehen • Negativer Stress • Persönliche Entwicklung • positiver Stress • positives denken von a bis z • Problem • Probleme • Problemlösung • psychischer Stress • psycho-logisch richtig verhandeln • Ratgeber • Ratschläge • Reptiliengehirn • Rhetorik • Rhetoriker • Rhetorikkurs • rhetorikkurse • rhetorik seminar • rhetorik training • Seminar • Signale des Körpers • sprachenlernen leicht gemacht • Stress • Stressbelastung • stress bewältigen • Stressbewältigung • stress gesundheit • stress in den griff bekommen • Stresslevel • Stressmanagement • stress schlecht • stress vorteile • stroh im kopf? • Stroh im Kopf • Tricks • trotzdem lehren • trotzdem lernen • Unter Druck • Vera Birkenbihl • vera birkenbihl lachen • vera birkenbihl lernen • Vera F. Birkenbihl • wie gehe ich mit Stress um • wie lernen gelingt
ISBN-10	3-7474-0225-9 / 3747402259
ISBN-13	978-3-7474-0225-2 / 9783747402252
Zustand	Neuware