J'arrête de fumer en douceur : la nouvelle méthode
O. Jacob (Verlag)
978-2-7381-2091-5 (ISBN)
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J'arrête de fumer en douceur
La nouvelle méthode
Vous aimeriez arrêter de fumer ? Vous avez peur de ne pas y arriver ? Comme beaucoup de fumeurs, vous doutez. Normal : arrêter de fumer, ce n'est pas une simple question de volonté. C'est un véritable changement.
Le Dr Nadjari a développé au cours de ses nombreuses années de pratique les outils dont vous avez besoin.
¤ Un programme détaillé, semaine après semaine, adapté à votre personnalité.
¤ Des tests, des conseils et des exercices pour apprendre à déjouer la force de l'habitude, à briser les liens que vous entretenez avec chaque cigarette, à combler autrement la sensation de manque.
Tout en douceur, vous allez voir se renforcer votre motivation et votre confiance. Vous allez voir se construire le non-fumeur qui est en vous.
Une méthode efficace pour arrêter de fumer durablement. Pour vous sentir plus fort et retrouver un nouveau plaisir de vivre.
| Erscheint lt. Verlag | 20.3.2008 |
|---|---|
| Sprache | französisch |
| Maße | 150 x 220 mm |
| Gewicht | 220 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Schlagworte | VIE PRATIQUE |
| ISBN-10 | 2-7381-2091-1 / 2738120911 |
| ISBN-13 | 978-2-7381-2091-5 / 9782738120915 |
| Zustand | Neuware |
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