Der Mamaplaner

Überlebensstrategien im Familienalltag

Cosima Michels, Verena Schörner (Autoren)

Buch | Hardcover

272 Seiten

2020 | 1. Auflage
Komplett-Media (Verlag)
978-3-8312-0567-7 (ISBN)

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Weg mit der Last des Drandenkens!

»Der Mamaplaner« unterstützt alle Mütter aktiv dabei, den Partner gleichberechtigt mit ins Boot zu holen, die eigenen Ansprüche zu überdenken und Dinge wieder realistisch wahrzunehmen: Eine Einschulung ist kein Staatsakt und die Erde wird sich auch dann noch weiterdrehen, wenn der Weihnachtsstollen aus dem Supermarkt kommt. Trotzdem muss sich Mama nicht vom Kindergeburtstag bis zur Pausenverpflegung um alles alleine kümmern. Die Zauberformel heißt: Klug delegieren und sich genug Zeit für sich nehmen.

Zwischen Fußballtraining und Wocheneinkauf daran denken, ein Geschenk für den nächsten Kindergeburtstag zu kaufen, nach der Arbeit zum Elternsprechtag sprinten und danach die Gutenachtgeschichte vorlesen. Dabei alle zufrieden zu stellen ohne durchdrehen? Das schafft kein Mensch - nicht mal eine Mama.Dieser Planer schafft Abhilfe! Im Stil eines undatierten Kalenders hilft er gestressten Mamas alle Termine im Blick zu behalten und verbindet persönliche Anekdoten mit wirkungsvollen Tipps. Jeder Monat steht unter einem bestimmten Thema und hilft überlasteten Mamas Schritt für Schritt das eigene Verhalten zu überdenken und zu verändern. Wichtigster Schritt: sich Hilfe von Mann und Umfeld holen - und zwar bewusst! Dieser Planer unterstützt aktiv dabei, den Partner gleichberechtigt mit ins Boot zu holen, die eigenen Ansprüche zu überdenken und Dinge wieder realistisch wahrzunehmen: Eine Einschulung ist kein Staatsakt und die Erde wird sich auch dann noch weiterdrehen, wenn der Weihnachtsstollen aus dem Supermarkt kommt. Trotzdem muss sich Mama nicht vom Kindergeburtstag bis zur Pausenverpflegung um alles alleine kümmern. Die Zauberformel heißt: klug delegieren und sich genug Zeit für sich nehmen.Ein Planer, um über Ziele, Wünsche und Fortschritte zu reflektieren und im Alltag umzusetzen.

Cosima Michels studierte Cultural and Business Studies in Passau und Moskau. Heute arbeitet sie in führender Position in einem international agierenden Unternehmen und lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern (9 und 7 Jahre) in München.

Verena Schörner studierte Neuere Deutsche Literatur und Psychologie in München. Sie ist der bayerischen Hauptstadt treu geblieben und lebt hier inzwischen mit Mann, Kind (9 Jahre) und Patchwork-Kids (19 und 13 Jahre). Vor ein paar Jahren hat sie den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt und gemeinsam mit einer Geschäftspartnerin einen Verlag übernommen.

'Der Mamaplaner' hilft gestressten Müttern, alle Termine im Blick zu behalten. LISA In ihrem Buch versuchen Verena Schörner und Cosima Michels vor allem eins: Mütter zu empowern. Familie.de Dieser Planer ist kein klassischer Kalender sondern tatsächlich eher eine Hilfe für euch, euch im Familienalltag nicht zu verlieren. Runzelfuesschen.de Das Buch hat alles, was eine Mama zur Organisation ihres Alltags und der Familie braucht. Wenn ich ehrlich bin, kann das Buch aber auch sehr hilfreich für Männer sein. fun4.family

Erscheinungsdatum	17.11.2020
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Schwangerschaft / Geburt
Schlagworte	Abwasch • Achtsamkeit • allein zuständig sein • Alltagsorganisation • Alltagspflichten • Arbeit von Eltern • artgerecht • Aufgaben und Pflichten • Aufgabenverteilung in der Familie • Aufräumen • Ausflug • Ausflüge • Baby • berufstätige Mütter • Beruf und Familie • Betreuungsplan • Burn-out • Care Arbeit • Care-Arbeit • Corona-Eltern • Cosmia Michels • Der Mama-Mutmacher • der mama planer • der mamaplaner • Ehe • Eltern • Elternblog • Eltern-Kind-Beziehung • Elternratgeber • Elternschaft • Elternsprechtag • Energieräuber • Entlastung • Entspannung im Alltag • Erwartungshaltung • Erziehen ohne Schimpfen • Erziehung • Erziehungsarbeit • Fairness • Fair Play • Fair-Play-Methode • Familie • Familie-Alltag • Familienarbeit • Familienchaos • familienkonzept • Familienleben • Familienmanagement • Familienorganisation • Familienplan • Familienrat • Familienwochenplan • Ferien • Freundeskreis • Geburtstag • Gefühlsstark • Gelassen erziehen • geschlechterklischees • gleichberechtigte Partnerschaft • Gleichberechtigung • Gleichberechtigung in der Familie • Gleichwürdig • harmonisches Familienleben • Hausarbeit • Haushalt • Helikoptereltern • im Griff • Kinder • Kinderbetreuung • Kindererziehung • Kindergeburtstag • kind und karriere • Kleinkind • Konfliktmanagement • Kontrollwahn • Kreativität • Liebende bleiben • Magic Cleaning • Mamaalltag • Mama-Burnout • mama planer • Mamaplaner • Mann und Frau • Mental Load • Mütter • Mutterchauvinismus • Müttermythos • overload • pädagogisches Konzept • Partnerschaft • Perfektionismus • Pflichten • Planer für Mama • planer für mamas • Positives Denken • Pragmatismus • Praktisches Handwerkszeug zur Verteilung der Aufga • Praktisches Handwerkszeug zur Verteilung der Aufgaben in der Familie • Pubertät • Ratgeber • Ratgeber Eltern • Ratgeber Familie • Ratgeber Partnerschaft • Resilienz • Rollenverteilung in der Familie • Scheitern • Schuldgefühle • Selbstfürsorge • Sorge-Arbeit • Stoizismus • Stress • Teenager • unbezahlte Arbeit • Unsichtbare Arbeit • Urlaub • Väter • Vereinbarkeit • Vereinbarkeitslüge • Vereinbarkeit von Familie und Beruf • Verena Schörner • Wäsche • Wochenendausflug • Wochenende • women helping women • WOW MOM • WOW MOM: Der Mama-Mutmacher für mehr Ich in all dem Wir • Wunschkind • Zeitmanagement • Zeiträuber • Zufriedenheit in der Familie
ISBN-10	3-8312-0567-1 / 3831205671
ISBN-13	978-3-8312-0567-7 / 9783831205677
Zustand	Neuware