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Entspannt in fünf Minuten - Jutta Ehret

Entspannt in fünf Minuten

Fantasiereisen für Sport, Wellness und Therapie

Bernd Brümmer (Herausgeber)

(Autor)

Buch | Softcover
112 Seiten
2020
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7504-8752-9 (ISBN)
CHF 15,90 inkl. MwSt
Mehr denn je brauchen wir Entspannung. Die Geschichten in diesem Buch werden Ihnen dabei helfen, Körper und Geist zu entschleunigen, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Die erprobten Fantasiereisen unterstützen Sie als Übungsleiter/-in dabei, die Entspannungsphase in Sport, Wellness und Therapie zu gestalten und durchzuführen. Gehen Sie mit der erfahrenen Fitnesstrainerin und Übungsleiterin Jutta Ehret auf Fantasiereise und finden Sie für sich und Ihre Klient/-innen die ersehnte Entspannung.

Bernd Brümmer ist erfolgreicher Autor, Herausgeber, Musiker und Dozent.

Jutta Ehret, Jahrgang 1962, studierte Sport an der Pädagogischen Hochschule in Freiburg. Sie ist als Fitnesstrainerin, Übungsleiterin im Gesundheitsbereich und im Reha-Sport, Atembegleiterin und Gedächtnistrainerin tätig. In ihrer Arbeit haben Körpererfahrung und Entspannung einen hohen Stellenwert.

Erscheinungsdatum
Sprache deutsch
Maße 135 x 215 mm
Gewicht 163 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Esoterik / Spiritualität
Sachbuch/Ratgeber Sport Allgemeines / Lexika
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Entschleunigung • Erholung • Gesundheit • Übungen • Vorlesen
ISBN-10 3-7504-8752-9 / 3750487529
ISBN-13 978-3-7504-8752-9 / 9783750487529
Zustand Neuware
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