Blick ins Buch

EAT BETTER NOT LESS - delicious & healthy

einfache rezepte für jeden tag

Nadia Damaso (Autor)

Buch | Hardcover

328 Seiten

2020 | 2. Auflage
at Verlag
978-3-03902-079-9 (ISBN)

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Gesunde, einfache Rezepte für jeden Tag Das neue Kochbuch von Bestsellerautorin Nadia Damaso ist gefüllt mit über 180 einfachen, leckeren und gesunden rein pflanzlichen Rezepten. Sie bestehen hauptsächlich aus herkömmlichen Zutaten, die man meist schon zu Hause hat. Von selbst gebackenem Brot, hausgemachtem Granola und pflanzlichem Käse bis zu gesunden Snacks, Shakes und Smoothies, von fruchtigen und salzigen Frühstücksgerichten bis zu frischen Salaten, herzerwärmenden Suppen und Gemüse-Power-Gerichten, von neu interpretierten Pizza-, Pasta-, Reis- und Kartoffelgerichten bis zu sündenfreien Desserts wie Kuchen, Cookies, Mousse und Frozen Raw Cheesecakes - es ist alles dabei, wonach das Herz begehrt! Doch »Eat Better Not Less« ist mehr als nur eine Form, sich zu ernähren, es ist ein Lebensstil. Um sich in seinem Körper rundum wohlzufühlen, braucht es neben einer gesunden Ernährung auch einen gesunden Geist. Dazu enthält das Buch neben wertvollen Tipps zu den Rezepten auch viele Tipps für eine gute Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Zeit für eine Auffrischung deines Lebens mit einer Geschmacks-, Sinnes-, Gefühls- und Wohlfühl-Explosion! Zeit, deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes zu tun!

kommt aus dem Engadin und lebt in Zürich. Sie ist erfolgreiche Rezeptentwicklerin und Kochbuchautorin. Mit ihren ersten beiden Büchern »Eat better not less« und »Eat better not less – Around the World« landete sie auf Anhieb Bestseller. Sie schafft es, ihre beiden Leidenschaften Kochen und Fotografieren zu verbinden und mit anderen Menschen zu teilen.

Erscheinungsdatum	01.10.2020
Illustrationen	Nadia Damaso
Mitarbeit	Designer: Nadia Damaso, Heidy Schuppisser
Zusatzinfo	164 farbige Abbildungen
Sprache	deutsch
Maße	215 x 280 mm
Gewicht	1627 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
Schlagworte	Abnehmen • eat better not less • einfache Rezepte • gesunde Ernährung Rezepte • gesunde Gerichte • Gesunde Rezepte • gesundes essen rezepte • kochbuch gesund • Nadia Damaso • Schnelle Rezepte • Vorräte anlegen • Vorratskammer
ISBN-10	3-03902-079-X / 303902079X
ISBN-13	978-3-03902-079-9 / 9783039020799
Zustand	Neuware