Blick ins Buch

Der kleine Anti-Burnout-Coach

35 einfache Wege zu neuer Kraft

Roland König (Autor)

Buch | Softcover

100 Seiten

2020
Trias (Verlag)
978-3-432-11259-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

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Burnout löschen, bevor es brennt

Sie können nie Nein sagen? Sie arbeiten zu viel und geben stets 150 Prozent? Die Zeit läuft Ihnen immer davon? Dann stehen Sie vielleicht kurz vor dem Burnout.
Bevor Sie ausbrennen, holen Sie sich lieber Hilfe. Dieser illustrierte Coach packt das Problem ganzheitlich an. Denn Burnout hat viele unbewusste Ursachen, die hier aufgedeckt werden.

So wecken Sie schlummernde Kräfte

Habe ich Burnout? Typische Symptome sicher erkennen
Was hilft mir? Anleitungen und Übungen, Tipps und Checklisten direkt aus der therapeutischen Praxis
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Sagen Sie zum Burnout: Nein, danke!

Mag. Roland König ist Hypnosepsychotherapeut und Psychologe. Er führt seit vielen Jahren eine Praxis in Baden, südlich von Wien. Er sagt: "Ängste, Burnout und Energielosigkeit sind nicht der fehlenden Motivation des Einzelnen geschuldet, sondern ein Resultat unserer Zeit".

Erscheinungsdatum	06.10.2020
Reihe/Serie	Der kleine Coach
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Maße	160 x 217 mm
Gewicht	252 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Atmen • Atmung • Ausgebrannt • Burn-out • Burnout • Burn-out-Coach • Burnout-Coach • Depression • Energie • Entspannung • Ernährung bei Burnout • Ernährung und Burnout • Ernährung bei Burnout • Ernährung und Burnout • erschöpft • Erschöpfung • Erschöpfungssyndrom • erschöpft • Erschöpfung • Erschöpfungssyndrom • Gehirn • Gehirntraining • Gestresst • Nein sagen • Pause • Prioritäten setzen • Prioritäten setzen • Schlaf • Selbstliebe • Stress • Zeiteinteilung
ISBN-10	3-432-11259-9 / 3432112599
ISBN-13	978-3-432-11259-6 / 9783432112596
Zustand	Neuware