Blick ins Buch

Die einfachste Gesund-Küche aller Zeiten

Anne Iburg (Autor)

Buch | Softcover

128 Seiten

2020
Trias (Verlag)
978-3-432-11150-6 (ISBN)

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So schnell war "gesund" noch nie!

Den halben Wochenmarkt leerkaufen? Ellenlange Zutatenlisten? Stundenlang Grünzeug schnippeln? So einen Aufwand braucht niemand! Denn jetzt ist es ganz einfach, sich richtig gesund zu ernähren. Ihre Grundausstattung sind die 12 gesündesten Lebensmittel, die überall zu kaufen und prima aufzubewahren sind - in Dosen, getrocknet oder tiefgefroren.
Jedes Rezept hat nur 3 bis 6 Zutaten und ist in wenigen Minuten fertig. Alles übersichtlich auf einen Blick mit einfachen Zubereitungsschritten.

- Mit den 50 einfachsten Gesund-Rezepten durch den Tag
- Den Körper mit allen wichtigen Vitalstoffen versorgen
- Erkrankungen ganz nebenbei vorbeugen

Maximal gesund und lecker - minimaler Aufwand!

Anne Iburg ist Diplom-Ökotrophologin. Sie lebt in Kaiserslautern und arbeitet als Autorin, Food-Journalistin und Ernährungsberaterin. Von ihr sind bei TRIAS mehrere Ratgeber zu Ernährungsthemen erschienen.

Erscheinungsdatum	09.06.2020
Reihe/Serie	Die einfachsten aller Zeiten
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Maße	160 x 217 mm
Gewicht	312 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	Abnehmen • ausgewogene Ernährung • Ballaststoffe • Bluthochdruck • Blutzucker • Cholesterin • Diabetes • Diät • Ernährungstipps • Essen als Medizin • Fettleber • Fettsäuren • Fettstoffwechselstörung • Gelenke • Gesund • Gesundheit • Gicht • healing food • Heilen • Heilen mit Nahrung • Hülsenfrüchte • Medizin • Omega-3-Fettsäuren • Pflanzenkraft • Prädiabetes • Prävention • Ratgeber Ernährung • Rheuma • Stoffwechsel • Stoffwechselstörung • Superfoods • Vitalstoffe • Vorbeugen
ISBN-10	3-432-11150-9 / 3432111509
ISBN-13	978-3-432-11150-6 / 9783432111506
Zustand	Neuware