Blick ins Buch

Waldbaden entdecken für Dummies

Michaela Dalchow (Autor)

Buch | Softcover

268 Seiten

2020 | 1. Auflage
Wiley-VCH (Verlag)
978-3-527-71718-7 (ISBN)

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Einfach mal abschalten - Waldbaden macht es möglich. Lassen Sie den Stress und Ihre Sorgen hinter sich und genießen Sie die heilende Wirkung des Waldes. Der Wald fördert nicht nur Ihre Gesundheit und Ihre Zufriedenheit, sondern eröffnet Ihnen auch ganz neue Perspektiven. Außerdem bietet er Ihnen einen Ausgleich zu der hektischen digitalen Welt. Michaela Dalchow stellt in ihrem Buch die Grundgedanken des Waldbadens vor und zeigt Ihnen durch praktische Übungen, wie Sie die unterschiedlichen Formen des Waldbadens praktizieren können.

Michaela Dalchow ist als Coach und Mentaltrainerin in der Natur tätig und hat sich zur Wald-Gesundheitstrainerin weitergebildet. Sie bietet Kurse im Waldbaden. Außerdem hält sie Vorträge zum Thema auf Gesundheitstagen bei Unternehmen und bietet es im beruflichen Gesundheitsmanagement an.

"Michaela Dalchow stellt in ihrem Buch die Grundgedanken des Waldbadens vor und zeigt Ihnen praktische Übungen, wie Sie die unterschiedlichen Formen des Waldbadens praktizieren können."
(Brennessel Magazin 9/2020)

"Dieses Buch hat meine Erwartungen sogar noch übertroffen. ? In diesem Buch werden wissenschaftliche Theorie und praktische Ideen vereint. ? Es macht wirklich große Lust darauf, nicht nur durch den Wald zu spazieren, sondern ihn mit allen Sinnen zu erleben, zu genießen und einzusaugen."
(DieCheckerin .de, am 24. August 2020)

"Einfach mal abschalten ? Waldbaden macht es möglich. ? Ich werde die Tipps aus diesem Buch jetzt beherzigen und kann euch das Buch empfehlen, schaut gerne selbst mal rein."
(Mediennerd .de am, 1. Juli 2020)

"... Der Ratgeber ist ein gewinnbringender Leitfaden für ein viel wacheres Geniessen des Waldes und eine Einladung, unsere Wahrnehmung und somit uns selbst zu stärken. ..."
(Literatur begeistert blogspot 22. Juli 2020)

Erscheinungsdatum	01.07.2020
Reihe/Serie	... für Dummies
Verlagsort	Weinheim
Sprache	deutsch
Maße	140 x 216 mm
Gewicht	342 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Religion / Theologie ► Christentum ► Moraltheologie / Sozialethik
Schlagworte	Achtsamkeit • Beobachtung • Depression • Emotion • Entschleunigung • Herbst • Inspiration u. Meditation • Mischwald • Natur • Pflanzen • Psyche • Ratgeber • Regenbogen • Religion u. Theologie • Schnee • Sommer • Therapie • Tiere • Vorbeugung • Wald • Waldbaden • Wandern • Winter
ISBN-10	3-527-71718-8 / 3527717188
ISBN-13	978-3-527-71718-7 / 9783527717187
Zustand	Neuware