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Krafttestung und Trainingsplan zum Muskelaufbau, Kraftzuwachs, bessere Kraftausdauer der Muskulatur eines jungen Mannes (eBook)

Trainingslehre 1

(Autor)

eBook Download: PDF
2020 | 1. Auflage
17 Seiten
GRIN Verlag
978-3-346-09729-3 (ISBN)

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Krafttestung und Trainingsplan zum Muskelaufbau, Kraftzuwachs, bessere Kraftausdauer
der Muskulatur eines jungen Mannes -  Schoppus
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei dem Exemplar handelt es sich um eine Einsendeaufgabe an der DHfPG im Fach "Trainingslehre 1 - Gesundheitsorientiertes Krafttraining". Es wird ein junger Mann analysiert, der die als Ziele folgendes angegeben hat: Muskelaufbau, Kraftzuwachs, bessere Kraftausdauer der Muskulatur. Nach der Krafttestung wird ein Trainingsplan im Makrozyklus und im Mesozyklus erstellt.

Außerdem beinhaltet diese Arbeit eine Literaturrecherche zu Effekten des Krafttrainings bei Diabetes mellitus Typ 2.
Erscheint lt. Verlag 15.1.2020
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
Schlagworte kraftausdauer der • krafttestung • Kraftzuwachs • mannes • Muskelaufbau • Muskulatur • Trainingslehre • Trainingsplan
ISBN-10 3-346-09729-3 / 3346097293
ISBN-13 978-3-346-09729-3 / 9783346097293
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