Blick ins Buch

Planen und Gewinnen im Tennis

Trainings- und Wettkampfplanung von Leistungssportlern im Tennis

Lukas Aeberhard (Autor)

Buch | Softcover

92 Seiten

1997
Feldhaus (Verlag)
978-3-88020-299-3 (ISBN)

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Das Anforderungsprofil der Athleten hat sich in letzter Zeit stark verändert. Dem Druck sowie den Erwartungen des Athleten und auch des dazu gehörigen Umfeldes muss heutzutage viel mehr Rechnung getragen werden als früher. Zusätzlich haben sich die Zeiten und die Gegebenheiten, d.h. auch die Kinder, gewaltig verändert. Z.B. ist es heutzutage beinahe üblich, dass in jedem Haushalt mindestens ein PC, mehrere Fernseher, diverse Radios vorhanden sind. Dies war vor ca. 10 Jahren kaum der Fall. Diesem Wandel der Zeit, müssen sich die Trainer der Zukunft anpassen. Wer meint, dies nicht tun zu müssen, läuft Gefahr, sich sehr schnell ins Abseits zu manövrieren. Zu viele Trainer versuchen durch übertriebene Härte ihr Wissensdefizit zu kompensieren. Das hat dann oft Verletzungen des Athleten als Ergebnis. Das muss nicht sein, denn die Gesundheit des Körpers, sowie die Freude am Sport sollen unser oberstes Gebot sein. Es ist wichtig, ein "ganzheitliches Tennis" zu betreiben, bei dem sich Belastungsfähigkeit und Belastungsgrenze die Waage halten. Um zukünftig noch effizienter und besser trainieren zu können, kommt es für die Trainer insbesondere darauf an, ihre Tätigkeit mit einer bewussteren Arbeit neben dem Platz zu optimieren, z.B. in Form von verschiedenen Analysen, effizienterem Konditionstraining, besserer Vorbereitung und Auswertung der Trainings und der Wettkämpfe, einer weitsichtigen Planung und einer zielgerichteten Ausbildung des Athleten, bei der sie ihr Wissen weitergeben. Um all diese Faktoren in den Griff zu kriegen und optimal ausnutzen zu können, müssen die Trainer sich kontinuierlich weiterbilden, um ihre Trainingsgestaltung auf aktuellem Erkenntnisstand vorzubereiten. Dabei ist insbesondere die Trainings- und Wettkampfplanung von Leistungssportlern eine sehr komplexe und aufwendige Arbeit. Hier kann das vorliegende Buch gute Hilfen geben: Der Autor, in der Schweiz und den USA ausgebildeter Tennistrainer, hat einfache anwendbare Analyseblätter ausgearbeitet, die er mit konkreten Anwendungsbeispielen aus der Praxis veranschaulicht. So kann man sich schnell vom Erscheinungsbild des betreuten Athleten, zur Analyse von Ist-Soll-Differenzen in Technik und Taktik, zu mentalen Fähigkeiten und vom konditionellen Zustand ein Bild machen. Hinzu kommen Vorlagen für die Match- und Gegneranalyse sowie Planungsvorlagen für Trainings- und Wettkampfgestaltung (Woche, Monat, Jahr) sowie Anregungen für ein Trainingstagebuch. Im Buch "Planen und Gewinnen im Tennis" sind diese Vorlageblätter erläutert und als Kopiervorlagen für die eigene Arbeit beigegeben. Dieses Buch wird den noch schlummernden Teil der Trainingseffizienz wecken und zum Vorschein bringen. Diese Hilfestellung soll allen Trainern, sowie auch Athleten zugute kommen, die Interesse haben, effektiver zu trainieren.

Reihe/Serie	Sportwissenschaft und Sportpraxis ; 110
Zusatzinfo	22 Kopiervorl.
Sprache	deutsch
Maße	150 x 210 mm
Gewicht	200 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Tennis
Schlagworte	Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Ballsport • HC/Ratgeber/Sport/Ballsport • Sport • Sportwissenschaft • Tennis • Trainingsplanung • Wettkampfplanung
ISBN-10	3-88020-299-0 / 3880202990
ISBN-13	978-3-88020-299-3 / 9783880202993
Zustand	Neuware