Happy Life Diät
Der intuitive Weg zu einem glücklichen Ich
Seiten
2021
Gräfe und Unzer Autorenverlag ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8338-7406-2 (ISBN)
Gräfe und Unzer Autorenverlag ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8338-7406-2 (ISBN)
Sechs Säulen, die das Leben bestimmen und den Körper regulieren: Der ganzheitliche Weg zum Wunschgewicht und glücklichen Ich
mmer mehr Diäten drängen auf den Markt – doch bloßer Essensverzicht löst nicht alle Gewichtsprobleme nachhaltig. Dieses Buch bietet eine ganzheitliche Lösung, das Thema Abnehmen achtsam und gesund anzugehen – und das mit einer Autorin, die anhand Ihrer eigenen Lebens- und Leidensgeschichte das beste Vorbild ist. Dabei wird das Buch ein treuer Begleiter, der sie über die intensive Beschäftigung mit sechs Säulen (Ernährung, Bewegung, Familie, Sexualität, Spiritualität, Arbeit) zum gesunden und glücklichen Ich führt.
In interaktiven Kapiteln erklärt Shermine Shahrivar, warum es ganz entscheidend ist, jeder Lebenssäule individuell Aufmerksamkeit zu schenken. Ihre ganzheitliche Lebensphilosophie die zeigt, wie man im Einklang mit sich selbst zum Wunschgewicht findet – fernab von Diäten, harten Sportprogrammen und Selbstkasteiung. Denn wir sind so viel mehr als die Zahl auf der Waage.
mmer mehr Diäten drängen auf den Markt – doch bloßer Essensverzicht löst nicht alle Gewichtsprobleme nachhaltig. Dieses Buch bietet eine ganzheitliche Lösung, das Thema Abnehmen achtsam und gesund anzugehen – und das mit einer Autorin, die anhand Ihrer eigenen Lebens- und Leidensgeschichte das beste Vorbild ist. Dabei wird das Buch ein treuer Begleiter, der sie über die intensive Beschäftigung mit sechs Säulen (Ernährung, Bewegung, Familie, Sexualität, Spiritualität, Arbeit) zum gesunden und glücklichen Ich führt.
In interaktiven Kapiteln erklärt Shermine Shahrivar, warum es ganz entscheidend ist, jeder Lebenssäule individuell Aufmerksamkeit zu schenken. Ihre ganzheitliche Lebensphilosophie die zeigt, wie man im Einklang mit sich selbst zum Wunschgewicht findet – fernab von Diäten, harten Sportprogrammen und Selbstkasteiung. Denn wir sind so viel mehr als die Zahl auf der Waage.
- Persönliche Geschichte: Das Erfolgskonzept der integrativen Ernährung halft Shermine Shahrivar langfristig, 25 Kilo abzunehmen.
- Der Ausweg aus dem Diäten-Dschungel: Der Ganzheitlich Weg zum Wunschgewicht.
- Der moderne Weg zum Wunschgewicht: Sehr einfühliger Ansatz, der den Self-Care Trend mit Abnehmen verbindet
Shermine Shahrivar ist Model und TV-Moderatorin. Sie studierte in New York integrative Ernährung und arbeitet als Healthcoach in Amerika und Deutschland. Über 138.000 Fans; Über 61.000 Abonnenten
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisAus der Balance geratenBeziehungenSpiritualitätSexualitätErnährungBeautySportMein Wort zum SchlussBücher, die weiterhelfen
| Erscheinungsdatum | 06.05.2020 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Gräfe und Unzer Einzeltitel |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 138 x 194 mm |
| Gewicht | 323 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | abbauen • Abnehmen • Abnehmtipps • bauch-fett • Bauchfett • CrossFit • Diabetes • diät-buch • Diätbuch • effektiv • entgiften • Entgiftung • Entschlacken • Entschlackung • Erfolgreich • Ernährung • ernährungs-plan • Ernährungsumstellung • Essensplan • Fasten • Fastenkur • fett-verbrennung • Fettverbrennung • FIT • Gesund • Gesunde • Gesundheit • Gewicht • gewichts-verlust • Grundumsatz • GU • Kalorien • Kalorienzählen • Kohlenhydrate • Kokoswasser • Krafttraining • Nahrungsmittel • ohne Hunger • ohne sport • Programm • Rezepte • Schlank • Smoothie • Steinzeiternährung • Stoffwechsel • Stoffwechselkur • Trennkost • Übergewicht • Umstellung • wunsch-gewicht |
| ISBN-10 | 3-8338-7406-6 / 3833874066 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-7406-2 / 9783833874062 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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