Neustart mit Astrologie (eBook)

Astrocoaching für die Persönlichkeit - die Astrologie-Expertin von SAT.1

Kirsten Hanser (Autor)

eBook Download: EPUB

2020 | 1. Auflage
208 Seiten
Irisiana (Verlag)
978-3-641-25406-3 (ISBN)

Infos

Selbstverwirklichung im Einklang mit den Sternen
Die beliebte Astrologin Kirsten Hanser - bekannt aus dem SAT.1-Fernsehen - beleuchtet den Zusammenhang zwischen Universum und unserer Persönlichkeit. Durch die jahrzehntelange Arbeit in der eigenen Praxis fiel ihr auf, wie viele ihrer Klienten ihre Horoskope noch besser verstehen und für ihre Selbstverwirklichung nutzen möchten.

Die Expertin hat deshalb ihre ganz persönliche Form des Astrocoachings entwickelt. In ihrem praktischen Ratgeber gibt sie Einblick in das jahrtausendalte Wissen rund um das Sonnensystem und verrät, wie wir auf der Grundlage von Horoskopdaten unser Potenzial neu entdecken und entfalten können. Sie beleuchtet die faszinierenden Aspekte der astrologischen Angaben rund um unsere Persönlichkeit, unsere familiären Wurzeln, unser soziales Umfeld und unsere Zukunftsziele.

Zahlreiche auf die Tierkreiszeichen zugeschnittene Übungen runden das Buch ab und helfen dabei, einen neuen Zugang zur eigenen Identität zu bekommen. So lassen sich Ängste und Zweifel leichter überwinden und Veränderungen besser in Angriff nehmen. Ein Plädoyer für einen entspannten Umgang mit sich selbst und ein erfülltes, glückliches Leben!

Kirsten Hanser hat mehr als 12 Jahren die Konstellation der Sterne und Planeten im Sat-1-Frühstücksfernsehen gedeutet und schreibt regelmäßig für diverse Zeitungen und Magazine wie die VOGUE. Nach der Ausbildung am Astrologie-Zentrum Berlin folgten zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Astromedizin, Homöopathie, NLP, Naturheilkunde, Cranio-Sakral- sowie Schmerztherapie. Die beim Deutschen Astrologenverband geprüfte Astrologin lebt und arbeitet in Berlin und betreibt eine eigene Praxis. Neben persönlichen Beratungen und astromedizinischen Behandlungen bietet sie auch Astroyoga-Kurse und Yogareisen an.

Textauszug

IC UND MC – DIE ZWÖLF ACHSEN

Nachfolgend finden Sie die zwölf verschiedenen Achsen. Wir können diese Achsen mit der Körperachse gleichsetzen, die sich ganz besonders gut anfühlt, wenn sie im Lot ist. So eine Balance entsteht, wenn wir einerseits einen guten Rückzugsort haben, der uns auftanken lässt. Andererseits brauchen wir auch eine Spielfläche, die uns motiviert, aktiv etwas einzubringen, für das wir Anerkennung und Zustimmung bekommen. Je mehr wir uns darüber im Klaren sind, wo wir herkommen, desto klarer erkennen wir, wo wir hinwollen.

Zurück zur Körpersprache: Wir können den IC auch mit unseren Füßen gleichsetzen, dem Bodenkontakt, unseren Wurzeln. Der MC gleicht der Schädelkrone, unserer Verbindung nach oben, Beruf, Berufung, all dem, was über uns hinausgeht. Die Beschreibung der verschiedenen Achsen der zwölf Tierkreiszeichen habe ich deshalb durch kleine Übungen ergänzt, um IC und MC, gleich einem Kanal, immer wieder ins Bewusstsein zu rufen.

Die Erklärungen zur Prägung, der Atmosphäre des Zuhauses, sind lediglich ein kurzer Exkurs über das, was wir vorgefunden haben bei unserer Geburt. Zwar kommt den Planeten im vierten und zehnten Haus eine besondere Bedeutung zu, doch es würde den Umfang dieses Buchs sprengen, auch sie zu erläutern.

HIMMEL UND ERDE: KURZANLEITUNG FÜR DIE ÜBUNG

Die Übungsreihe zur IC/MC-Achse heißt »Himmel und Erde«. Das sind wir, im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Diese Übungen sind in ihrer Grundform gleich. Sie dienen dazu, den Energiefluss, symbolisiert durch die verschiedenen Zeichen, deutlicher in der eigenen Körperachse zu spüren und in Balance zu kommen: »Alles im Lot« ist ein zauberhafter Zustand.

Die Ausgangsstellung ist immer gleich, deswegen beschreibe ich sie nur an dieser Stelle einmal:

✶Sie stellen sich aufrecht hin, die Füße hüftbreit auseinander, bitte ohne Schuhe, eventuell auch barfuß. Die Beine sind durchgestreckt.

✶Die Arme hängen entspannt neben dem Körper.

✶Schultern und Oberkörper halten Sie bitte möglichst gerade, aber entspannt und ohne sich anzustrengen oder gar zu verkrampfen.

Aus dieser Ausgangsstellung folgen Sie dann den jeweiligen unterschiedlichen Bildern und Anleitungen. Probieren Sie gern auch die anderen Übungen aus, nicht nur die Ihrer eigenen Achse.

1. Widder-IC/Waage-MC

Prägung: Glaubenssätze im Familiensystem

Der altbekannte Leitspruch »Von nichts kommt nichts« prägt hier das Familiensystem nachhaltig. Widder am IC beschreibt eine sehr aktive »Homezone«, die manchmal auch von Streitigkeiten und dem stetigen Erkunden neuer Gelände geprägt ist sowie von einer gewissen Hierarchie: Meist gibt es dominierende Elternteile, die das Familienschiff navigieren. Entspannung findet durch Aktivität und Lautstärke statt. Innere Unruhe kann eine Begleiterscheinung sein.

Atmosphäre der Kindheit

Es herrschen eine feurige Atmosphäre und viel Lebendigkeit, in der es viel Spielraum zum Austoben gibt und das Lernen durch Ausprobieren stattfindet. Eine Familie in Bewegung – das Tempo und die Aktivitäten werden stark vorgegeben.

Widder kann auch ein Hinweis auf ein starkes Spannungsfeld sein, das wenig Ruhe zulässt.

Ort der Ressourcen

Menschen mit Widder am IC tanken sich nicht durch Entspannung auf, sondern durch Aktivität. Sie möchten nicht still sitzen, sondern etwas tun. Das eigene Zuhause ist weniger ein Ort zum »Runterkommen«, sondern eher ein Ort, um aktiv zu werden. Die Ressourcen sind das aktive Tun – zum Beispiel sind Umräumen und Umbauten beliebt –, Sport und körperliche Betätigungen. Diese Menschen brauchen ein Zuhause, das ihnen viel Autonomie und Selbstbestimmung bietet.

Berufung und Positionierung in der Gesellschaft

Dem Widder gegenüberliegend befindet sich das Zeichen Waage. Waage am MC deutet auch auf einen starken Gerechtigkeitssinn hin, den Wunsch nach Gleichstellung und darauf, Experte für Konfliktlösungen zu sein.

Die innere Aktivität, zeitweise Unruhe, der stetig laufende Motor schaffen viel Energie, um das zu verwirklichen, was ins Gleichgewicht bringt. Menschen mit diesem IC wissen instinktiv, dass sie große Stärke mitbringen. Beruf und Berufung sind geprägt von dem Wunsch, sich aktiv für Harmonie und ein gutes Miteinander im Team einzusetzen.

Wo komm ich her, wo will ich hin?

Wir kommen aus einem aktiven, spannungsreichen, impulsiven Feld und nutzen diese Kraft, um in der Welt »draußen« mehr Harmonie, Gerechtigkeit, Objektivität und Schönheit zu schaffen. Teamarbeit erfüllt sehr, denkbar ist auch die Arbeit zusammen mit dem Partner. Gebraucht werden aber Rückzugsorte, an denen wir ganz allein bestimmen können und ein eigenes Reich haben, wo uns keiner reinredet.

HIMMEL UND ERDE

✶Aus der Ausgangsposition gehen Sie langsam leicht in die Knie und wieder hoch.

✶Wenn die Beine erneut gebeugt sind, einatmen, die Fäuste ballen, die Arme gebeugt nach hinten ziehen. Jetzt den Atem anhalten, das Gesicht zusammenknautschen und auf den Füßen hin und her rollen.

✶Dann mit einer langen Ausatmung nach oben gehen, durch den Mund mit einem erleichternden, lang gezogenem »HAAA« ausatmen, die Beine strecken, zugleich die Arme in V-Form nach oben strecken und lächelnd auf die Zehenspitzen kommen. Kurz dort verweilen.

✶Dann in die Ausgangsstellung zurück und zehnmal wiederholen.

2. Stier-IC/Skorpion-MC

Prägung: Glaubenssätze im Familiensystem

»In der Ruhe liegt die Kraft«, »Bleib bei deiner Herde« oder auch »Schuster, bleib bei deinem Leisten« – im positiven Sinne wird die Familie als Ort der Beständigkeit erlebt. Meist sind diese Menschen in der Natur mit stabilen Wurzeln aufgewachsen. Menschen mit Stier-IC brauchen die Herde, einen Ort, der Sicherheit gibt, und sind »Tiefwurzler«. Ein starkes Heimatempfinden führt sie. Sofern sie den Ort, wo sie aufgewachsen sind, doch verlassen, kehren sie immer wieder gern dorthin zurück. Entspannung entsteht hier durch Stabilität, Ruhe und gleichbleibende sinnliche Gewohnheiten.

Atmosphäre der Kindheit

Eine willkommene Situation, in der man im Leben ankommt. Grundsätzlich starke Familienbande, eine unterstützende Kraft, die jedoch auch viel vorgibt an Werten und Sein. Mitunter ein gewisser Wohlstand, der das Gefühl gibt, wohlgebettet zu sein.

Ort der Ressourcen

Der Ort der Kindheit dient als Tankstelle, ebenso die Natur und das tiefe Gefühl von Sicherheit und Stabilität. Mit Stier-IC braucht man ruhige Rückzugsorte, die in den Zustand von Urvertrauen zurückführen. Die Ressource ist das aktive Sein, ohne etwas zu tun: Mußestunden. Durch die Basics »gut essen«, »gut schlafen« und »sich bewegen, wie der Körper es vorgibt« entsteht ein gutes Körpergefühl.

Berufung und Positionierung in der Gesellschaft

Starke Wurzeln geben uns die Kraft für das Wirken in der Welt. Skorpion am MC konfrontiert uns mit dem ständigen Wandel und der Transformation innerhalb von Gesellschaftssystemen. Jeder, der schon einmal Menschen mit einem starken Urvertrauen kennengelernt hat, weiß um deren Stärke, recht furchtlos Dinge anzupacken und damit viel zu bewegen. Durch diese starke Basis scheuen sie Konfrontationen weniger und nehmen herausfordernde Machtthemen nicht als bedrohlich wahr, sondern gehen sie beharrlich an.

Menschen mit diesem IC wissen instinktiv, dass sie eine beständige Basis mitbringen, die ihnen niemand nehmen kann. Entsprechend risikoreich können sie in der gesellschaftlichen Berufs- und Berufungswelt unterwegs sein.

Wo komm ich her, wo will ich hin?

Je stärker die Wurzel unserer Herkunft ist, desto resilienter bewegen wir uns in der Welt. Resilienz bedeutet: Wir erholen uns schneller von Rückschlägen, wissen um unsere Herde, die uns trägt, und haben weniger Angst. Die Welt »da draußen« fordert uns heraus und konfrontiert uns mit Stirb-Werde-Prozessen, die uns etwas fremd, doch ebenso verlockend erscheinen, weil sie uns mit Unbeständigkeit und dem Lauf des Lebens konfrontieren.

HIMMEL UND ERDE

✶In der Ausgangsposition lassen Sie die Augen geschlossen und bringen eine angenehme Spannung in den Körper.

✶Scannen Sie über das Spüren Ihre Körperumrisse ab. Dann nehmen Sie Ihr gesamtes Körpergewicht wahr, stehen Sie aufrecht und satt auf dem Boden. Das Gewicht auf Ihren Füßen in den Boden hineinatmend, nutzen Sie nun die Kraft Ihrer Imagination, um, von der Fußsohle ausgehend, Wurzeln in den Boden zu verankern. Lassen Sie diese Wurzeln tief in den Boden wachsen.

✶Sobald Sie diese Verwurzelung haben, fühlen Sie sich als Baum. Mit all seinen Verästelungen ist dieser auch im Kontakt zu anderen Bäumen und im Austausch mit diesen. Nun richten Sie Ihren Blick imaginär auf die anderen Bäume, fühlen in Ihre Schädelkrone.

✶Dann bemerken Sie über sich ein Gewitter aufziehen, dunkle, schwere Wolken schweben über Ihnen. Lassen Sie dieses schwere Unwetter über sich hinwegziehen und imaginieren Sie,...

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 28.9.2020
• Zusatzinfo: ca. 30 Farbfotos, ca. 10 Illustrationen
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Astrologie
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
• Schlagworte: Angst • Ängste • Angststörung • Astroguide • Astrologie • astrologie buch • Astrologin Fernsehen • Aszendent • Chakra • Chakren • Depression • Depressionen überwinden • eBooks • Gesundheit • Horoskopdeutung • Horoskope • Horoskop SAT.1 • Horoskop verstehen • Hypnotherapie • Imum Coeli • Leben verändern • Meditation • meditation buch • Medium Coeli • Mondknoten • Motivation • Neustart • NLP • Persönlichkeit • Planeten • Positives Denken • Selbstverwirklichung • Selbstwert • spirituelle Bücher • Sternzeichen • Stress • Tierkreis • Tierkreiszeichen • Veränderung
• ISBN-10: 3-641-25406-X / 364125406X
• ISBN-13: 978-3-641-25406-3 / 9783641254063