Minding Yourself (eBook)
328 Seiten
Meyer & Meyer Sport (Verlag)
978-1-78255-486-8 (ISBN)
After reading this book, you will attach true meaning to losing weight, getting strong, building confidence, and eating healthily. Minding yourSELF bases its approach on the methods of people who have made healthy changes to their lifestyles and maintained them. It examines their why, what, and how. The nutrition information is provided by expert, Nick Shaw, co-founder and CEO of Renaissance Periodization, a training and diet services company for world-class athletes.
Minding yourSELF will revolutionize how you approach training, nutrition, and your overall outlook on life. After applying the strategies in this book, you will start living a life that's healthier and happier.
Since 2004, Dave Nixon has trained and coached more than 6,000 people in the fitness and health industry. More recently, he has been travelling nationally and internationally to present seminars on functional movement and performance-based mindsets to gyms and personal trainers. Dave has regularly contributed to Men's Muscle and Health magazine. He has worked with national-level powerlifters and elite international athletes across other sports on their mindsets for performance and mental preparation to help them reach their potential and the podium. In 2012, Dave founded and still operates Functional Fitness Australia, which is a small group coaching gym based out of Canberra, Australia. His 10-minute daily podcast "Mood Prep" inspires thousands around the world to start their day with a winning mindset, and he educates PTs, athletes, and the average enthusiast around the world, both online and in person.
Erscheint lt. Verlag | 1.1.2020 |
---|---|
Verlagsort | Aachen |
Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
Schlagworte | diet • Fitness • Health • Healthy Living • Mindfulness • Mindset • Nick Shaw • Nutrition • self-love • Sustainable living |
ISBN-10 | 1-78255-486-6 / 1782554866 |
ISBN-13 | 978-1-78255-486-8 / 9781782554868 |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
![EPUB](/img/icon_epub_big.jpg)
Größe: 909 KB
DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich