10 Receitas com alimentos ricos em vitamina B12 (eBook)
24 Seiten
Editora 101 Seleções (Verlag)
978-0-00-005263-6 (ISBN)
Você é daquela pessoa que passa longe de fígado de boi? Não pode nem ouvir em miúdos de frango?
Pois saiba que estes alimentos são ricos em vitamina B12.
Não sabe o que é vitamina B12?
É uma poderosa vitamina que beneficia o sistema nervoso central de muitas maneiras importantes: ajuda a manter a saúde das células nervosas e ajuda a formar a cobertura protetora de nervos, chamada bainha de mielina da célula. Ela também reduz o risco de danos no DNA e ainda previne a anemia perniciosa.
Alguns dos alimentos ricos em vitamina B12:
Fígado de boi e frango, salmão, truta, mexilhões e ostras.
Aprenda a preparar 10 receitas com alimentos ricos em vitaminas B12 e tenha uma dieta saudável.
| Erscheint lt. Verlag | 6.2.2018 |
|---|---|
| Sprache | portugiesisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken |
| ISBN-10 | 0-00-005263-9 / 0000052639 |
| ISBN-13 | 978-0-00-005263-6 / 9780000052636 |
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EPUB (Adobe DRM)Größe: 88 KB
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