Chinesische Medizin für die westliche Welt (eBook)

Methoden für ein langes und gesundes Leben

Christian Schmincke (Autor)

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2019 | 6. Aufl. 2019
XII, 325 Seiten
Springer Berlin Heidelberg (Verlag)
978-3-662-59040-9 (ISBN)

Infos

Stress, Zeitdruck, Erschöpfung, Beschwerden in den Wechseljahren, Migräne: Mit den Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin können Sie gegenwirken. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie mit bewährten Methoden Ihre Lebensenergie erhalten, die natürlichen Abwehrkräfte stärken und Ihre Gesundheit fördern können. Leben an der Richtschnur der fünf Elemente; QiGong-Übungen helfen morgens in den Flow und abends zur Ruhe zu kommen; Akupressur hilft bei Schmerzen, Verspannungen und anderen Alltagsbeschwerden.

Lesen Sie mehr über die ärztlichen Verfahren der TCM und was sie bewirken: Akupunktur, Moxa-Erwärmung und Chinesische Arzneimittel und wie Krankheiten nach der TCM-Lehre entstehen und wie sie behandelt werden. Bereits in der 6. Auflage ein bewährter Ratgeber für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

Der Autor ist Gründer und Chefarzt der Klinik am Steigerwald, einer Klinik für chinesische Medizin und biologische Heilverfahren, und erklärt verständlich und praxisnah die chinesische Medizin für die Anwendung in unserer westlichen Welt.

Dr. Christian Schmincke ist Gründer und Chefarzt der Klinik am Steigerwald, eine Spezialklinik für Chinesische Medizin und biologische Heilverfahren.

Inhalt

Vorwort zur 6. Auflage 6
Vorwort zur 5. Auflage 7
Inhaltsverzeichnis 9
I Grundlagen 13
Inhaltsverzeichnis 13
1 Einführung in die Chinesische Medizin 14
1.1 ?Daoismus und Konfuzianismus 15
1.2 ?Faszination Akupunktur 16
1.3 ?Die Lehre vom Qi 17
1.4 ?Chinesische Heilkräuter 18
1.5 ?Chinesische Diätetik 18
1.6 ?Kritische Fragen 19
1.6.1 ?Chinesische Medizin vs. Schulmedizin? 20
1.6.2 ?Erfahrung und Vernunft im Westen und im Osten 20
1.6.3 ?Die andere Denkweise 21
1.6.4 ?Das heutige China im Wandel unter westlichem Einfluss 21
2 Das Yijing 24
3 Mikrokosmos – Makrokosmos 27
3.1 ?Wetterabhängigkeit des menschlichen Befindens 28
3.2 ?Der Wind außen und der »Wind« innen 28
3.3 ?»Wind« und die Yin-Yang-Spannung 29
3.4 ?Wechselwirkungen zwischen Mikrokosmos und Makrokosmos 29
4 Yin und Yang 31
4.1 ?Das Yin-Yang umgreift Arzt und Patient 32
4.2 ?Nichts geht ohne Yin und Yang 32
4.2.1 ?Beispiel Hell und Dunkel 33
4.2.2 ?Beispiel Tag und Nacht 33
4.2.3 ?Das Yin-Yang des Feuermachens 34
4.2.4 ?Das Yin-Yang der Paarbeziehung 35
4.2.5 ?Das Yin-Yang der Atemwege 35
4.3 ?Dynamische Balance 36
5 Die Wandlungsphasen 37
5.1 ?Die 5 Elemente 38
5.2 ?Alles im Fluss 39
5.3 ?Innen wie außen 40
5.4 ?Die einzelnen Phasen 40
5.4.1 ?Holz 40
5.4.2 ?Feuer 40
5.4.3 ?Erde 41
5.4.4 ?Metall 41
5.4.5 ?Wasser 41
6 Funktionskreise – die chinesische Organlehre 42
6.1 ?»Organ« und »Funktionskreis« 43
6.2 ?Die Funktionskreise und die Wandlungsphasen 43
6.3 ?Die einzelnen Funktionskreise 45
6.3.1 ?Leber (Holz) 46
6.3.2 ?Herz (Feuer) 46
6.3.3 ?Lunge (Metall) 47
6.3.4 ?Niere (Wasser) 48
6.3.5 ?Milz = Mitte 49
6.4 ?Krankheiten der Funktionskreise 51
6.5 ?Nachträge 52
6.5.1 ?Der Dreifache Erwärmer 52
6.5.2 ?Die Funktion der Reinigung – der Darm 52
6.6 ?Des Kaisers Depressionen – eine Geschichte 53
7 Qi und Xue – Träger des Lebens 55
7.1 ?Qi 56
7.1.1 ?Das Qi der Organe 56
7.1.2 ?Qi-Schwäche und Qi-Blockaden 57
7.2 ?Xue 57
7.2.1 ?Säfte als Träger von Nährstoffen und Feuchtigkeit-Schleim 57
7.2.2 ?Stauung des Xue und Bildung von Hitze 58
7.3 ?Qi und Xue im Krankheitsfall – der Muskelhartspann 58
7.3.1 ?Das Krankheitsbild 58
7.3.2 ?Die Therapie 59
II Krankheitslehre 60
Inhaltsverzeichnis 60
8 Was krank macht – die Frage nach den Ursachen 61
8.1 ?Krank durch ungesunde Lebensweise 62
8.2 ?Systematik der krankmachenden Faktoren 62
8.2.1 ?Holz 64
8.2.2 ?Feuer 66
8.2.3 ?Metall 66
8.2.4 ?Wasser 67
8.2.5 ?Erde 69
9 Emotionale Krisen – die Psychodynamik der Wandlungsphasen 71
9.1 ?Durch Krisen Stabilität erlangen 72
9.2 ?Das Stocken der Wandlungsbewegung beheben – 5 Krisen 73
9.2.1 ?Holz-Leber-Zorn – der Chef 73
9.2.2 ?Feuer-Herz-Euphorie – der Künstler 74
9.2.3 ?Metall-Lunge-Kummer – die Trauernde 74
9.2.4 ?Wasser-Niere-Angst – der Lehrling 75
9.2.5 ?Erde-Milz-Grübelei – der Sachbearbeiter 76
10 Witterungsbedingte Krisen – die Immunologie der Chinesen 78
10.1 ?Die Erkenntnis des Shang han lun 79
10.2 ?Immunologische Schichtenmodelle 80
10.2.1 ?Die Erfahrungen der DECA-Ärzte 80
10.2.2 ?Die 3 Erkrankungsstadien 81
10.3 ?Der Infektverlauf 81
10.3.1 ?Wei-Qi – die Abwehrenergie 81
10.3.2 ?Der ausgewachsene Infekt – produktive Krise des Immunsystems 83
10.4 ?Modell der gesunden Immunreaktion am Beispiel der Erkältung 83
10.5 ?Krankheit durch Infektunterdrückung 85
10.5.1 ?Der abgebremste Infekt 85
10.5.2 ?Der Vorgang der Chronifizierung 86
10.6 ?Fragen und Ratschläge 87
10.6.1 ?Belege für die Infekttheorie der Chinesen 87
10.6.2 ?Therapeutische Möglichkeiten 88
10.6.3 ?Was kann der Patient selbst tun? 90
11 Chinesische Diagnostik 92
11.1 ?Die 4 diagnostischen Verfahren 93
11.1.1 ?Befragen 93
11.1.2 ?Riechen, Hören 95
11.1.3 ?Betrachten 95
11.1.4 ?Betasten 96
11.2 ?Von der Diagnose zur Therapie 98
III China und Europa 100
Inhaltsverzeichnis 100
12 Geschichte der TCM in China und im Westen 101
12.1 ?Ackerbau und Pflanzenheilkunde 102
12.2 ?Blütezeit der chinesischen Kultur 104
12.3 ?Europa und China treffen aufeinander 105
12.3.1 ?Die Jesuitenmission in Peking 105
12.3.2 ?China unter dem Diktat fremder Mächte 105
12.3.3 ?Die Wiederbelebung der TCM in China 106
12.4 ?Geschichte der TCM in Europa 107
12.4.1 ?Frühes Interesse an der Akupunktur 107
12.4.2 ?Das 20. Jahrhundert 108
13 TCM in China – TCM im Westen 110
13.1 ?Unterschiede zwischen chinesischen und europäischen Patienten 111
13.2 ?Der Schüler wird selbstständig 113
IV Heiltechniken 114
Inhaltsverzeichnis 114
14 Qigong 115
14.1 ?Ein Weg der Übung 116
14.1.1 ?Der Kämpfer, der Tänzer, der Artist 116
14.1.2 ?Die Merkmale der Übungen 116
14.1.3 ?Der Sinn der langsamen Bewegung 117
14.1.4 ?Das Ziel der Übungen 118
14.1.5 ?Die Rolle der Vorstellungskraft 118
14.2 ?Das Beispiel der 8 Brokate-Übungen 119
14.2.1 ?Voraussetzungen 119
14.2.2 ?Vorbereitung 120
14.2.3 ?Vorübung: Stehen wie ein Baum 120
14.2.4 ?Erläuterung 121
14.2.5 ?Die 8 Übungen 122
14.3 ?Schwierigkeiten und Hindernisse beim Üben 128
14.3.1 ?Vorgeschriebene Fußhaltung 128
14.3.2 ?Oberschenkelmuskulatur 129
14.3.3 ?Verspannung 129
14.3.4 ?Atmung 129
14.3.5 ?Rückenhaltung 130
14.3.6 ?Qigong bei Behinderungen 130
14.3.7 ?Ist Qigong gefährlich? 130
14.4 ?Weitere Qigong-Übungen 131
14.4.1 ?Die äußeren Kräftigungsübungen 131
14.4.2 ?Übungen mit Qigong-Kugeln 132
14.4.3 ?Üben mit den Füßen 135
15 Akupunktur 136
15.1 ?Meridiane – die Landkarte der Körperoberfläche 137
15.1.1 ?Realität der Meridiane 138
15.1.2 ?Erste Bekanntschaft mit Akupunktur und Moxibustion im Westen 140
15.1.3 ?Das Fließen in den Meridianen 142
15.2 ?Lage und Verlauf der Meridiane 143
15.2.1 ?Die 14 wichtigsten Meridiane 143
15.2.2 ?Meridiane und Organe 144
15.2.3 ?Die 4 Yin-Yang der Meridianverteilung 145
15.2.4 ?Die 3 Umläufe – die Meridian-Uhr 146
15.2.5 ?Die Meridiane ertasten und erspüren 148
Lungenmeridian (Lu) 149
Dickdarmmeridian (Di) 150
Magenmeridian (Ma) 150
Milzmeridian (Mi) 150
Herzmeridian (He) 152
Dünndarmmeridian (Dü) 152
Blasenmeridian (Bl) 153
Nierenmeridian (Ni) 153
Perikardmeridian (Pc) 153
Dreifacher Erwärmer (3 E) 153
Gallenblasenmeridian (Gb) 155
Lebermeridian (Le) 157
Lenkergefäß oder Du Mo (LG) 157
Konzeptionsgefäß oder Ren Mo (KG) 157
15.3 ?Wie wird behandelt 157
15.3.1 ?Vorbereitung 157
15.3.2 ?Akupressur 159
Infrage kommende Punkte auswählen und suchen 160
Wie soll sich der Patient verhalten? 160
15.3.3 ?Die Behandlung mit Moxa 160
15.4 ?Die Akupunkturpunkte: Zugänge zum Meridiansystem 161
15.4.1 ?Die therapeutische Bedeutung der Punkte 162
Wirkung 162
Verwendung in der Punktmassage 163
15.4.2 ?Die besonderen Punktkategorien 163
Der Quellpunkt (Yuan-Punkt) 163
Der Durchgangs- oder Luo-Punkt 163
Die Shu-Punkte 163
Die Mu-Punkte 164
15.4.3 ?Die 14 Meridiane und die wichtigsten Punkte 164
Lungenmeridian (11 Punkte) 164
zWichtige Punkte 164
Dickdarmmeridian (20 Punkte) 166
zWichtige Punkte 167
Magenmeridian (45 Punkte) 168
zWichtige Punkte 169
Milzmeridian (21 Punkte) 171
zWichtige Punkte 172
Herzmeridian (9 Punkte) 174
zWichtige Punkte 175
Dünndarmmeridian (19 Punkte) 175
zWichtige Punkte 176
Blasenmeridian (67 Punkte) 178
zWichtige Punkte 179
Nierenmeridian (27 Punkte) 183
zWichtige Punkte 183
Perikardmeridian (9 Punkte) 185
zWichtige Punkte 186
Dreifacher-Erwärmer-Meridian (23 Punkte) 186
zWichtige Punkte 187
Gallenblasenmeridian (44 Punkte) 188
zWichtige Punkte 189
Lebermeridian (4 Punkte) 192
zWichtige Punkte 193
Lenkergefäß (26 Punkte) 193
zWichtige Punkte 193
Konzeptionsgefäß (24 Punkte) 195
zWichtige Punkte 195
16 Psychotonik: Die Psychosomatik der Meridiane 198
16.1 ?Qi-Bewegung innen – Qi-Bewegung außen 199
16.2 ?Von der Sensomotorik zur Psychotonik 199
16.3 ?Atem und Muskulatur als Kommunikationsorgane 200
16.4 ?Die Kairaku als Strukturgeber körpersprachlicher Kommunikation 202
16.5 ?Kairaku-Thematik exemplarisch: Das Shao Yin 203
16.5.1 ?Ein Beispiel zum Shao Yin: Sich-Tragen-Lassen 204
16.6 ?Das Tai Yang – Gegenspieler und Partner des Shao Yin 205
16.7 ?Zur Behandlung in der Psychotonik 206
16.8 ?Anwendungsgebiete der Psychotonik, Ausbildung 207
16.9 ?Meridiane – Verbindung von Innen und Außen 207
17 Die Arzneitherapie 209
17.1 ?Arzneipflanzen aus China 211
17.1.1 ?Das Dekokt 211
17.1.2 ?Die europäische Pflanzenheilkunde 212
17.1.3 ?Herkunft der Arzneipflanzen 213
17.2 ?Der »gefährliche« Ginseng 213
17.2.1 ?Ein chinesisches Märchen 213
17.2.2 ?Ein Langzeitversuch in den USA 214
17.2.3 ?Der verantwortungsvolle Umgang mit Ginseng 215
17.3 ?Was die chinesischen Arzneimittel leisten 216
17.4 ?Die 8 therapeutischen Verfahren 216
17.4.1 ?1. Die Oberfläche öffnen, Schwitzen anregen 217
17.4.2 ?2. Erbrechen und Auswerfen von Schleimhervorrufen 218
17.4.3 ?3. Über Blase, Niere und Darm nach unten ausleiten 218
17.4.4 ?4. Zusammenballungen, Blockaden von Energie, Stauungen von Blut und Lymphe zerstreuen, Verschlackungen aufbrechen 218
17.4.5 ?5. Erwärmen 219
17.4.6 ?6. Kühlen 219
17.4.7 ?7. Energien oder Säfte ergänzen, den Gewebeaufbau fördern 220
17.4.8 ?8. Ungleichgewichte in die Balance bringen, Energieflüsse harmonisieren 220
17.5 ?Die Materia Medica – Der Arzneimittelschatz der Chinesen 221
17.5.1 ?Der Arzneisteckbrief 221
17.5.2 ?Das Temperaturverhalten 222
17.5.3 ?Geschmack und Wirkung 223
17.5.4 ?Die 6 klassischen Geschmacksqualitäten 225
Scharf 225
Süß 225
Neutral 225
Sauer 225
Bitter 226
Salzig 226
17.6 ?Arzneiwirkung spüren – Herba ephedrae bei akuter Erkältung 226
17.7 ?Nebenwirkungen 227
18 Essen in China – von der chinesischen Küche zur Diätlehre der Chinesischen Medizin 229
18.1 ?Chinesische Kochkultur 230
18.1.1 ?Das Wohlbefinden im Mittelpunkt 230
18.1.2 ?Genügsamkeit und Raffinement 231
18.1.3 ?Der Reis 231
18.1.4 ?Gerichte – einfache Rezepte 232
Reissuppe mit Zutaten bei Magenschwäche 233
Reis mit Soße 233
Reis mit Gemüse und Fleisch 233
Mehlspeisen und Nudeln 234
Chinesische Ravioli (Jiaozi) 234
Suppen 235
18.1.5 ?Das Menü 236
18.1.6 ?Das Essen mit den Stäbchen 237
18.1.7 ?Nachtisch 237
18.2 ?Diätetik 239
18.2.1 ?Fragen zur Übertragbarkeit der chinesische Diätlehre 239
Diätetik für Kranke? 240
Mangel und Überfluss 240
18.2.2 ?Ernährungsratschläge aus der Praxis 241
Weniger essen 241
Zucker und tierische Eiweiße 242
Gemüse, Obst, Salate 243
Abends nichts essen 244
Wenig Mahlzeiten 244
Vor dem Essen ruhen 244
Rohkost 245
Das Frühstück 245
18.2.3 ?Wirkeigenschaften ausgewählter Nahrungsmittel 246
Wirkung der Getreide 246
Temperaturtabelle 247
V Aus der ärztlichen Praxis 249
Inhaltsverzeichnis 249
19 Krankheiten 250
19.1 ?AD(H)S 253
19.2 ?Akne 254
19.3 ?Allergie 255
19.4 ?Arthrose 257
19.5 ?Asthma bronchiale 259
19.6 ?Atemwegsinfekte 261
19.7 ?Bandscheibenvorfall 262
19.8 ?Bindehautentzündung 263
19.9 ?Blasenentzündung 263
19.10 ?Bronchitis 264
19.11 ?Bulimie und Magersucht 265
zTherapie 266
19.12 ?Darmentzündung 266
19.13 ?Depression 268
19.14 ?Fibromyalgiesyndrom – Müdigkeitssyndrom 269
zTherapie 271
19.15 ?Hepatitis 273
19.16 ?HWS-Schleudertrauma 274
zTherapie 274
19.17 ?Infektanfälligkeit 275
zTherapie 275
19.18 ?Ischias 276
19.19 ?Kinderkrankheiten 276
19.20 ?Knochenbrüche 277
19.21 ?Lähmungen 277
19.22 ?Magenschleimhautentzündung 278
zTherapie 278
19.23 ?Mandelentzündung 278
19.24 ?Migräne 279
zTherapie 280
19.25 ?Multiple Sklerose 282
19.26 ?Neuralgien 283
19.27 ?Neurodermitis 284
19.28 ?Panikattacken 285
19.29 ?Periodenschmerzen 286
19.30 ?Polyneuropathie (PNP) 286
zTherapie 287
19.31 ?Prostatitis 288
19.32 ?Reizdarm 289
19.33 ?Restless-Legs-Syndrom (RLS), Syndrom der unruhigen Beine 289
19.34 ?Schlafstörungen 291
19.35 ?Schmerzerkrankungen 291
19.36 ?Schwindel 292
19.37 ?Sinusitis/Nebenhöhlenerkrankungen 293
19.38 ?Sucht 294
19.39 ?Wechseljahrsbeschwerden 296
20 Behandelt werden mit Chinesischer Medizin 297
20.1 ?Diagnose – die Krankenanamnese 298
20.2 ?Die Arzneirezepturen 299
20.2.1 ?Zubereitung 299
20.2.2 ?Einnahme 299
20.3 ?Arzneitherapie als dialogischer Prozess 300
20.3.1 ?Die Einstiegsrezeptur 300
20.3.2 ?Beobachtung des Therapieverlaufs 300
20.3.3 ?Das Vetorecht der Zunge 301
20.3.4 ?Der unempfindliche Patient 301
20.3.5 ?Absetzen von Medikamenten 302
20.3.6 ?Krisen im Verlauf der Therapie 302
20.3.7 ?Heilung – stabile Besserung 303
20.4 ?Akupunktur und Moxibustion 303
20.4.1 ?Das De-Qi-Gefühl 303
20.4.2 ?Akupunktur und Körpertherapie 304
21 Fernöstliche Therapien in Deutschland – Hinweise für Patienten 305
21.1 ?Erwartungen an den Therapeuten 306
21.2 ?Therapeuten aus dem fernen Osten 306
21.3 ?Die chinesische Arzneitherapie 307
21.3.1 ?Diagnose 307
21.3.2 ?Therapie 307
21.4 ?Akupunktur und verwandte Verfahren 308
21.5 ?Kosmetik 309
21.6 ?Adressen 309
Glossar 312
Literatur 315
Sachverzeichnis 316

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 26.7.2019
• Zusatzinfo: XII, 325 S. 86 Abb., 83 Abb. in Farbe.
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
• Themenwelt: Schulbuch / Wörterbuch ► Lexikon / Chroniken
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde
• Themenwelt: Technik
• Schlagworte: 5 Elemente • Akupressur • Akupunktur • Chinesische Medizin • Erschöpfung • Fünf Elemente • Gesundheit • Migräne • Qigong • Stress • TCM • Traditionelle Chinesische Medizin
• ISBN-10: 3-662-59040-9 / 3662590409
• ISBN-13: 978-3-662-59040-9 / 9783662590409