Zuckerfrei für Kinder (eBook)

Sarah Schocke (Autor)

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2019 | 1. Auflage
128 Seiten
Gräfe und Unzer (Verlag)
978-3-8338-7201-3 (ISBN)

Infos

Kinder lieben Süßigkeiten! Kinder zuckerfrei zu ernähren, scheint eine nahezu unlösbare Aufgabe zu sein. Die Süßfallen lauern überall: an der Supermarktkasse, auf dem Spielplatz, im Kindergarten in anderen Brotboxen. Sarah Schocke plädiert für ein gesundes Maß im Umgang mit Zucker, denn aktuelle Studien zeigen: Kinder, deren Eltern zuckerhaltiges limitieren, nehmen weniger Zucker zu sich, als Kinder von Eltern, die Zucker komplett verbieten (American Society for Nutrition). Der Ratgeber klärt deshalb darüber auf, wie viel Zucker Kinder brauchen, in welchen vermeintlich gesunden Lebensmitteln sich Zucker versteckt und wie man Süßigkeiten sinnvoll in den Alltag integriert und von Anfang an einen zuckerarmen Ernährungsalltag schafft. Am Ende schmeckt dem Menschen das, was er regelmäßig konsumiert, denn abgewöhnen ist schwerer als angewöhnen!

Sarah Schocke, Ökotrophologin, arbeitete mehrere Jahre als Redakteurin für den Gräfe und Unzer Verlag. Sie schreibt, kocht, isst und genießt leidenschaftlich gerne und so arbeitet sie als freie Fachjournalistin und Buchautorin in Frankfurt am Main mit den Schwerpunkten Ernährung und Genussküche.

Inhalt

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Weniger ist mehr beim Zucker
Ein Wort vorab
Zucker: Gut oder schlecht?
Das rechte Mass
Rezepte
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Nach und nach Zucker reduzieren – so geht's
Häufige Zuckerfallen

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 5.8.2019
• Reihe/Serie: GU Ratgeber Kinder
• Reihe/Serie: GU Zuckerfrei
• Reihe/Serie: GU Zuckerfrei
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
• Schlagworte: Adipositas • Anastasia Zampounidis • Behandeln • Beschwerden • Blutzucker senken • Blutzuckerspiegel • Blutzuckerwerte • Bücher • Diabetes • Diabetes Typ 2 • Empfehlen • Entwöhnung • Ernährung • Familienküche • Für immer zuckerfrei • für Kinder • Gesund • Gesundes Pausenbrot • Gesundheit • GU • •Hannah frey blog zuckerfreie diät diät gesunde ernährung ohne zucker süßigkeiten kuchen torten • Jugendliche • Kindererziehung • Kindergesundheit • Kinderkrankheit • kinder-krankheiten-buch • Kleinkind • Kleinkinder • Kochbuch • Kochbücher • Kochen • Lebenshilfe • Moderne • Natürlich • Natur-Medizin • Partnerschaft • Pause • Probleme • Pubertät • Ratgeber • Schulkind • Schwangerschaft • Selbst • Selbsthilfe • Stress • Süßigkeiten-Ersatz • Symptome • Therapie • Tipps • Übergewicht Kind • Zucker • zuckerarme ernährung • Zucker bei den Großeltern • Zuckerersatz • zuckerfrei • zuckerfrei backen • Zuckerfrei die 40 Tage Challenge • zuckerfreies Pausenbrot • Zuckerfrei für Berufstätige • Zucker im Kindergarten • Zucker in der Schule • Zucker Oma • Zucker Opa
• ISBN-10: 3-8338-7201-2 / 3833872012
• ISBN-13: 978-3-8338-7201-3 / 9783833872013